Sinetrol: Ontdek de krachtige stof voor gewichtsverlies
In de wereld van voedingssupplementen en gezondheid is er een opkomende ster genaamd Sinetrol. Deze krachtige stof wordt steeds populairder vanwege zijn potentiële voordelen voor gewichtsverlies en algemeen welzijn. In dit artikel zullen we dieper ingaan op wat Sinetrol is, hoe het werkt en hoe het jouw gezondheidsdoelen kan ondersteunen. Wat is Sinetrol? Sinetrol is […]
Supplementen en vliegen: Mag je ze meenemen?
Wanneer je op vliegreis gaat is het belangrijk dat je alle benodigde spullen bij je hebt, paspoort, telefoon, opladers, kleding en supplementen. Maar supplementen en vliegen: mag dat eigenlijk wel? En zo ja, waar ligt de grens?
In deze tekst kijken we naar de richtlijnen van wat je mag meenemen in het vliegtuig, welke supplementen mee mogen en welke je beter thuis kan laten of in je ruimbagage kan stoppen. Ook geven we je wat adviezen mee rondom medicijnen.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
De 7 beste supplementen voor spieren die je kan gebruiken
Wanneer je een fanatiek sporter bent, heb je vast wel eens gekeken naar supplementen voor spieren. Deze kunnen je fysieke prestaties namelijk ondersteunen en helpen je lichaam om te herstellen na een inspannende training. Toch bestaan er heel veel verschillende soorten, dus welke is nu het beste voor jouw spieren?
In deze tekst kijken we naar je spieren, hoe deze zijn opgebouwd en welke supplementen voor spieren goed van pas komen tijdens het trainen.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Waarom heb je supplementen met jodium nodig?
Tegenwoordig zijn er best veel supplementen met jodium. Hoewel dit mineraal ook in ons dieet voorkomt, zijn het vaak vrij lage hoeveelheden waardoor je baat hebt bij het nemen van een jodium supplement.
In deze tekst kijken we naar wat jodium is, of het goed voor je is en hoe je een jodiumtekort herkend. Daarnaast kijken we ook naar het nut van supplementen met jodium.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Supplementen als je geen vlees eet: Hoe zit dat?
Er zijn tegenwoordig genoeg mensen die minder of geen vlees eten, maar supplementen als je geen vlees eet? Hoe zit dat? Je zou namelijk denken dat je allerlei voedingsstoffen tekortkomt bij een vleesloos dieet, of ligt dat wat genuanceerder?
In deze tekst kijken we naar de verschillende diëten met minder of zonder vlees, daarnaast kijken we ook naar supplementen als je geen vlees eet en welke functie die hebben.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Wat doen supplementen met je lichaam? En heb je ze nodig?
Vrijwel elke drogist en supermarkt verkoopt tegenwoordig supplementen. Maar wat doen supplementen eigenlijk met je lichaam? Veel mensen gebruiken ze om hun sportprestaties te ondersteunen, maar er zijn ook juist supplementen die bepaalde voedingsstoffen aanvullen. Hoe zit dat?
In deze tekst kijken we naar wat supplementen zijn, welke soorten er bestaan en beantwoorden we de vraag “wat doen supplementen met je lichaam?”.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Supplementen tegen stress: Welke zijn effectief in 2024
Stress heeft iedereen wel eens, maar toch is het ook handig om supplementen stress bij de hand te hebben. Zo kan je jezelf en je lichaam ondersteunen in tijden van meer stress, en kan je in sommige gevallen ook helpen om je stress te verminderen.
In deze tekst kijken we naar wat stress eigenlijk is en hoe het ontstaat, welke supplementen stress effectief zijn, en welke supplementen je tijdens een burn-out kunnen ondersteunen.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Welke supplementen bij vermoeidheid? + 4 handige tips
Ben je regelmatig moe? Dan vraag je je vast af welke supplementen bij vermoeidheid van pas komen. Een beetje moe zijn kan op zichzelf natuurlijk geen kwaad, maar bij aanhoudende vermoeidheid is er soms meer aan de hand. In dat geval is het verstandig om dieper op je klachten in te gaan.
In deze tekst kijken we naar wat vermoeidheid veroorzaakt, welke vitamines en/of vitaminetekorten hiermee te maken hebben en welke supplementen bij vermoeidheid helpen. Ook geven we je een aantal tips mee die helpen tegen vermoeidheid.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Wanneer supplementen innemen: Welke tijd is het beste?
Wanneer supplementen innemen? Dat is een vraag die veel mensen bezighoudt. Het is namelijk geheel normaal om supplementen te nemen, maar wat is nou de juiste tijd? En moet je ze preventief al innemen, of pas wanneer het echt nodig is?
In deze tekst kijken we naar wanneer supplementen innemen het beste uitkomt en op welke factoren je nog meer moet letten.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Wat voor supplementen gebruiken bodybuilders?
Je bent er een of je kent er een: bodybuilders. Deze mensen sporten veel en trainen hard, maar wat voor supplementen gebruiken bodybuilders nu eigenlijk? Gebruiken ze überhaupt wel supplementen? Zo ja, wat zijn de effecten van deze supplementen?
In deze tekst kijken we naar wat bodybuilden is, welke supplementen je kan nemen voor bodybuilding en welke supplementen het beste zijn voor het opbouwen van spiermassa.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Wat is de beste vitamine voor vrouwen combinatie?
Elk lichaam is anders, maar op basis van de hormonen die je aanmaakt is het handig om vitamines te slikken die bij je lichaam passen. Denk hierbij aan vitamine voor vrouwen of een multivitamine voor mannen. Het gaat hierbij niet om één vitamine, maar om een combinatie van verschillende vitamines en mineralen die je lichaam ondersteunen.
In deze tekst kijken we naar de verschillende vitamine voor vrouwen die belangrijk zijn om het lichaam te ondersteunen. Daarbij besteden we aandacht aan een paar specifieke stoffen en geven we je wat tips mee hoe je goed voor jezelf kan zorgen.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Kan een dieet helpen bij hormonale acne?
Wereldwijd heeft zo’n 9,4% van de bevolking last van hormonale acne. Wanneer je hier last van hebt, is dat natuurlijk erg vervelend. Juist daarom is het goed om te weten hoe acne ontstaat en wat je ertegen kan doen.
In deze tekst kijken we naar wat hormonale acne is, hoe het ontstaat en wat je kan doen om het te bestrijden. Daarnaast kijken we ook of dieet invloed heeft op de opkomst van acne of niet.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Zo kan jij het makkelijkst je stoelgang identificeren
Vrijwel iedereen gaat dagelijks naar het toilet, maar niet iedereen weet hoe ze hun stoelgang identificeren moeten. Hoewel meer mensen opener zijn gaan praten over hun stoelgang, blijft het nog steeds een beetje een taboe. Juist daarom delen we graag deze informatie met je.
In deze tekst kijken we naar hoe je je stoelgang identificeren kan, wat telt als gezonde stoelgang en wanneer je naar de huisarts moet. Ook geven we je tips om je stoelgang te verbeteren en hebben we tips voor je toiletbezoek.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Wat is malabsorptie en wat kan je ertegen doen?
Mensen die veel darmklachten hebben, kunnen last krijgen van malabsorptie. Toch is hier vrij weinig over bekend. Mensen praten er vaak ook niet over, of zijn er niet van op de hoogte. Juist daarom willen we dit onderwerp graag onder de aandacht brengen.
In deze tekst kijken we naar wat malabsorptie is, wat het veroorzaakt en hoe je ermee kan om leren gaan.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Wat is het effect van ginkgo biloba op de hersenen?
Veel mensen kennen ginkgo biloba als supplement ter ondersteuning van de hersenen en/of de bloedsomloop. Toch is er eigenlijk nog vrij weinig bekend over dit kruidje en waar het vandaan komt. Hoe werkt ginkgo biloba nu eigenlijk? En wat zijn de precieze effecten op het lichaam?
In deze tekst kijken we naar wat ginkgo biloba is, waar het vandaan komt, wat het doet voor je lichaam en hersenen en hoe je het het beste kan gebruiken.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Hoe effectief is goudpapaver voor de nachtrust?
Wanneer je slaapproblemen hebt, heb je vast van alles al geprobeerd. Heb je echter ook wel eens aan goudpapaver gedacht? Dit is een geel gekleurde bloem waarvan gezegd wordt dat deze je kan helpen bij het verbeteren van je nachtrust. Maar klopt dit wel? En zo ja, wat doet het voor je nachtrust?
In deze tekst kijken we naar wat de goudpapaver is, wat de voordelen ervan zijn, of het bijwerkingen heeft en wanneer je dit kan nemen. Daarnaast geven we ook een aantal andere tips om je te helpen bij het slapen.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
De 5 beste tips om van een schilferige huid af te komen
Een droge en schilferige huid is geen pretje en kan vaak ook erg gaan jeuken. Toch krijgt vrijwel iedereen er wel eens mee te maken. De één meer dan de ander. Maar waar komt deze huid nu eigenlijk vandaan en wat kan je eraan doen?
In deze tekst kijken we naar wat de oorzaken van een schilferige huid zijn, hoe je het kan voorkomen en hoe je eraf kan komen.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Hoe kies je de beste hardloopschoenen? Wij hebben 5 tips!
Wanneer je begint met hardlopen, is het erg belangrijk om goede hardloopschoenen te hebben. Heb je deze niet? Dan bestaat er een kans dat je blessures oploopt of pijn ervaart tijdens het rennen. Daarom is het handig om de juiste schoenen te hebben, zodat je optimaal kan genieten van het hardlopen.
In deze tekst kijken we naar het belang van de juiste hardloopschoenen en hoe je deze uitkiest.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.