Welke vitamines helpen bij hyperthyreoïdie?
Je schildklier is een erg belangrijk orgaan van je lichaam. Wanneer deze te snel werkt, kan je last krijgen van hyperthyreoïdie. Dit is een vervelende aandoening waarbij je last kan krijgen van verschillende klachten. Juist daarom is het belangrijk om goed op je vitamines te letten wanneer je deze aandoening hebt.
In deze tekst kijken we naar hyperthyreoïdie, hoe het ontstaat, wat het is en wat er mogelijk bij helpt.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Dit is waarom water drinken belangrijk voor je is
Water drinken is één van de meest belangrijke dingen die je kan doen om je lichaam te hydrateren. Hoewel sapjes, koffie en frisdrank erg lekker kunnen zijn, is water toch echt het beste. Maar waarom is dat eigenlijk zo? En wat gebeurt er wanneer je te veel, of te weinig water drinkt?
In deze tekst kijken we naar de reden waarom water drinken belangrijk is en hoe je jezelf aanleert om meer water te drinken.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Met deze tips zorg je beter voor jezelf tijdens de zomer
De zomer is een erg warme periode waarin het juist belangrijk is om extra goed voor jezelf te zorgen. Je kan last krijgen van een verminderde eetlust, meer dorst en last krijgen van verschillende kwaaltjes. Wij hebben een aantal adviezen voor je uitgeschreven die je helpen om gezond en veilig de hete zomerdagen door te komen.
In deze tekst kijken we naar hoe je genoeg drinkt, wat je moet eten en hoe je jezelf beschermt tegen de zon. Daarnaast hebben we ook een aantal andere tips voor je voor deze zomer.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Jicht voet: Wat is het en hoe ga je ermee om?
Jicht is een nare ontstekingsziekte en jicht voet is daarbij ook een vervelend fenomeen. Wanneer je hier last van krijgt, merk je dat al vrij snel en de klachten kunnen variëren per persoon. Er bestaan echter wel een aantal manieren waarop je hiermee kan leren omgaan en waarmee je de klachten kan verlichten.
In deze tekst leggen we je uit wat jicht is, wat jicht voet inhoudt en hoe je ermee om kan leren gaan.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Wat zijn aminozuren en welke heb je nodig binnen je lichaam?
Tegenwoordig zie je veel fitness supplementen en voedingssupplementen met aminozuren. Deze zouden extra goed zijn voor je gezondheid en je helpen bij het bereiken van je sportdoelen. Toch zijn aminozuren nog best mysterieus: wat zijn ze nu eigenlijk en wat doen ze?
In deze tekst leggen we je uit wat aminozuren zijn, welke we nodig hebben en wat ze doen binnen ons lichaam.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Wat zijn neurotransmitters en wat doen ze in je hersenen?
Vrijwel alles wat je doet en ervaart gaat via de neurotransmitters in je hersenen, maar wat zijn neurotransmitters? Dat zijn signaalstoffen die helpen om signalen en prikkels aan elkaar door te geven, waardoor je hersenen de juiste informatie binnenkrijgen.
In deze tekst kijken we naar wat neurotransmitters zijn, wat ze doen en waarom ze belangrijk zijn voor je lichaam en geest.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Wat betekent een vitamine tekort voor onze toekomst?
Steeds meer mensen en bevolkingsgroepen krijgen te maken met een vitamine tekort. Het is zelfs zo erg dat we in de komende 30 jaar nog meer tekorten kunnen verwachten. Dit heeft onder andere te maken met de manier waarop we het land verbouwen en de socio-economische status van mensen binnen een bepaald land.
In deze tekst kijken we naar de toekomst van een vitaminen en mineralen tekort, kijken we naar de situatie in Nederland en leggen we je uit wat de gevolgen van sommige vitamine tekorten kunnen zijn.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Lekker in slaap vallen doe je met de 4 beste tips
Lekker in slaap vallen is niet voor iedereen even makkelijk, daarom is het juist fijn wanneer je gebruik kan maken van tips die je hierbij helpen. Zo krijg je voldoende nachtrust en kan je weer volop energie de volgende dag beginnen.
In deze tekst kijken we naar wat slaap is en waarom we het nodig hebben. Daarnaast geven we je ook een aantal lekker in slaap vallen tips.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Wat is het nut van theïne in thee? 3 Belangrijke redenen.
Je hebt vaak een beetje theïne in thee. Dit komt voor in witte, groene en zwarte thee en het is vergelijkbaar met cafeïne in koffie. Maar heeft het dan ook hetzelfde nut als cafeïne, of werkt theïne op een hele andere manier?
In deze tekst kijken we naar wat theïne is en wat het nut is van theïne in thee. Daarna geven we je ook een aantal opties van theesoorten die geen theïne bevatten.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Wat is een huidschimmel en hoe kom je er snel vanaf?
De meeste mensen krijgen wel eens met een huidschimmel te maken. Dit kan als kind gebeuren, wanneer je veel in contact komt met andere kinderen, maar ook als volwassene. In de meeste gevallen is er weinig aan de hand en los je het op met een aantal stappen, maar je moet er niet te lang mee rondlopen.
In deze tekst kijken we naar wat een huidschimmel is, hoe deze ontstaat, hoe je er een herkent en hoe je ervan af komt.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Met deze 4 handige tips creëer je meer rust in je hoofd
Rust in je hoofd is erg belangrijk voor zowel je mentale als fysieke gezondheid. Daarnaast kan het zeker geen kwaad om eens in de zoveel tijd dan lekker te ontspannen en aan niks te denken. Toch is het vaak makkelijker gezegd dan gedaan.
In deze tekst helpen we je graag op weg om wat meer rust in je hoofd te creëren. We leggen uit wat de voordelen ervan zijn en geven je een aantal tips mee hoe je het zelf kan proberen.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Wat is het verband tussen alcohol en slapen?
De meningen zijn verdeeld over alcohol en slapen. De één zegt dat die er beter door slaapt, terwijl de ander geen oog dicht kan doen. Ook uit onderzoek blijkt dat alcohol kan leiden tot een verminderde nachtrust. Hoe komt dat eigenlijk?
In deze tekst leggen we je uit wat het verband tussen alcohol en slapen is. Daarnaast geven we je ook wat slaap tips mee die je helpen bij het verkrijgen van een goede nachtrust.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
De 5 beste tips om een koortslip te behandelen
Je hebt het zelf wel eens meegemaakt of je hebt andere mensen erover gehoord: een koortslip. Het is een infectie waarbij er een rood plekje op of rondom de lippen ontstaat. Toch weten niet veel mensen wat een koortslip nu precies inhoudt.
In deze tekst leggen we je uit wat een koortslip is, hoe het ontstaat en geven we je wat tips mee om het te behandelen.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Zo kan je het beste voor de marathon trainen
Wil jij graag voor een marathon trainen? Dan ben je nu waarschijnlijk al bezig met oefenen. Het is namelijk niet iets wat je zomaar gedaan krijgt. Het vergt veel van je lichaam, maar ook veel discipline. Daarom is het goed om te weten hoe je het beste kan trainen voor een marathon.
In deze tekst leggen we je uit wat een marathon is en hoe je daar het beste voor een marathon trainen kan.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Selenium en schildklier: Wat is het verband en wat zijn de effecten?
De schildklier is een erg belangrijk orgaan van het lichaam. Wist je echter dat selenium en schildklier met elkaar in verband staan? Dit mineraal heeft namelijk veel invloed op de gezondheid van je schildklier. Daarom is het belangrijk om te weten wat nu de effecten hiervan zijn.
In deze tekst kijken
Zijn superfoods gezond of kan je ze beter vermijden?
Je hebt er vast wel van gehoord: superfoods. Deze voedingsmiddelen zouden dé oplossing zijn voor een gezond lichaam zonder kwaaltjes. Je kan ze tegenwoordig ook vrijwel overal kopen, al zit er dan vaak wel een prijskaartje aan. Maar hoe goed zijn deze superfoods nu echt? Of is het allemaal een marketing hype?
In deze tekst leggen we je uit wat superfoods zijn, wat ze doen en of je ze nodig hebt voor een gezond lichaam.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Zo kan je het beste een zonnesteek herkennen
Het is de laatste tijd erg warm en de zon is op z’n sterkst. Het is dan ook belangrijk om een zonnesteek herkennen kunnen. Een beetje zon kan geen kwaad, maar teveel zon kan al snel tot klachten leiden. Daarom leggen we je graag uit wat een zonnesteek is en hoe je deze kan herkennen. Ook zullen we je uitleggen wat je kan doen om de kans op een zonnesteek zoveel mogelijk te verkleinen.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Wat is rosacea en wat kan je ertegen doen?
Rosacea klinkt misschien als een mooie naam, maar het is eigenlijk een huidaandoening waar sommige mensen last van hebben. Wanneer je hier last van hebt, is het zeker geen fijn gevoel. Daarom is het goed om te weten wat je ertegen kan doen.
In deze tekst leggen we je uit wat rosacea is, hoe het ontstaat en wat je ertegen kan doen.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.