Psilocybine bij ernstige depressie: Werkt het echt?
Psilocybine is het psychedelische bestandsdeel uit bepaalde paddenstoelen, maar mogelijk zou psilocybine bij ernstige depressie kunnen helpen om de klachten te verminderen.
Wat is de ziekte van Hashimoto en wat helpt hier tegen?
In dit artikel leggen we je uit wat de ziekte van Hashimoto is, wat het inhoudt en wat je er tegen kan doen.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Waardoor ontstaat de stijging van acute hepatitis bij kinderen?
In de eerste paar maanden zijn er 4 kinderen ernstig ziek geworden met acute hepatitis. Zij moesten hierbij ook opgenomen worden. Volgens het RIVM gebeurt dit normaal gesproken slechts vier keer in het hele jaar. In verschillende landen zijn onderzoekers nu bezig naar het zoeken van de mogelijke oorzaak. Of er ook mildere gevallen zijn, is nog niet duidelijk. De Nederlandse Vereniging voor Kindergeneeskunde (NVK) is daar momenteel nog onderzoek naar aan het doen.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
De 5 beste thuisfitness oefeningen om te bewegen
Wanneer je liever niet naar de sportschool gaat, of simpelweg geen tijd hebt, is thuisfitness een goede oplossing. Hierbij kan je namelijk gewoon een workout volgen zonder je huis uit te gaan. Bovendien heb je er ook weinig tot geen sportgereedschap voor nodig, wat het ook erg voordelig maakt.
In dit artikel bespreken we een aantal thuisfitness oefeningen die je gemakkelijk vanuit huis kan doen.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Wanneer heb je een jodiumtekort en wat zijn de symptomen?
Je bent vast wel bekend met producten zoals brood of zout waaraan jodium is toegevoegd. Dit is om een jodiumtekort tegen te gaan, en dat is niet zonder reden. Jodium is namelijk een belangrijk mineraal uit onze voeding dat ons lichaam nodig heeft om gezond te blijven. Maar wanneer heb je dan een jodium tekort? En wat zijn de gevolgen?
In dit artikel kijken we naar wat jodium is, wanneer een jodiumtekort ontstaat en wat de gevolgen hiervan kunnen zijn.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Hoe werkt intuïtief eten in de praktijk?
In een wereld vol dieetculturen, is er een opkomst van intuïtief eten. Dit “dieet” focust zich juist op luisteren naar je lichaam en eten wat je nodig hebt, zonder calorieën of punten tellen. Maar is het een haalbaar doel? En hoe werkt het eigenlijk in de praktijk?
In dit artikel kijken we naar wat intuïtief eten is, hoe het werkt en wat je eraan hebt.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
“Goed” HDL cholesterol kan mogelijk de kans op Alzheimer verminderen
Vaak hoor je wat over cholesterol in de context van hart- en vaatziekten, maar HDL cholesterol wordt vaak over het hoofd gezien. Het zou een “goede” variant zijn die helpt om je slechte cholesterol af te voeren((Centers for Disease Control and Prevention. (2020, 31 januari). LDL and HDL Cholesterol: “Bad” and “Good” Cholesterol. Geraadpleegd op […]
Deze hardloop supplementen ondersteunen jouw sportprestaties
Als je aan hardlopen doet, heb je vast wel eens naar hardloop supplementen gekeken. Dit zijn supplementen die je ondersteunen tijdens en na het hardlopen. Het zijn echter geen specifieke supplementen die je kan krijgen, maar meer een soort combinatie van bepaalde eigenschappen waarvan je baat hebt tijdens het rennen. Welke dit zijn, leggen we aan je uit.
In dit artikel kijken we naar hardlopen en de bijbehorende supplementen.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Dit gebeurt er wanneer je een calcium tekort hebt
Omdat we in Nederland over het algemeen veel zuivel consumeren, komt een calcium tekort niet zo snel voor. Toch is het wel belangrijk om te weten wat het inhoud en wanneer je een risicogroep hiervoor bent. Calcium is namelijk een erg belangrijk mineraal voor ons lichaam.
In dit artikel kijken we naar wat calcium is, hoe een calcium tekort ontstaat en wie hier een hoger risico voor heeft.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Heeft milieubewust eten voordelen voor je gezondheid?
Tegenwoordig doen we steeds meer aan milieubewust eten. We kopen biologisch vlees, of juist een plantaardig alternatief. We letten ook meer op de afkomst van de groenten die we eten. Maar heeft milieubewust eten ook invloed op je gezondheid? En zo ja, op welke manier?
In dit artikel kijken we naar wat milieubewust eten is en welke effecten het heeft op je gezondheid.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Risicogroepen hart- en vaatziekten hebben mogelijk ook een verhoogde kans op depressie
Uit recent onderzoek is gebleken dat mensen binnen risicogroepen hart- en vaatziekten ook een verhoogde kans op depressie hebben((Martín-Peláez, S., Serra-Majem, L., Cano-Ibáñez, N., Martínez-González, M. N., Salas-Salvadó, J., Corella, D., Lassale, C., Martínez, J. A., Alonso-Gómez, N. M., Wärnberg, J., Vioque, J., Romaguera, D., López-Miranda, J., Estruch, R., Tinahones, F. J., Lapetra, J., Fernández-Aranda, […]
Borstkanker herkennen doe je met deze 3 tips
In dit artikel kijken we naar wat borstkanker is, hoe het ontstaat en hoe je het kan herkennen.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Wat is bipolaire stoornis en wat zijn de kenmerken ervan?
Bipolaire stoornis (BPD) wordt ook wel een manisch-depressieve stoornis genoemd. Hoewel de stoornis niet vreselijk vaak voorkomt, is het wel belangrijk om te weten wat het is en wat de kenmerken zijn. Ook is het daarbij handig om te weten hoe je ermee kan omgaan.
In dit artikel kijken we naar wat bipolaire stoornis is en wat de kenmerken hiervan zijn. Daarna geven we je een aantal tips die je kunnen helpen wanneer je last hebt van BPD.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Hebben dromen betekenis en hoe ontdek je de jouwe?
Je vraagt je vast wel eens af of dromen betekenis hebben. Zeker wanneer je bijvoorbeeld hebt gedroomd over een moeilijke keuze. Zou die droom je een richting op hebben gewezen, of was het gewoon toeval? Daarnaast zijn dromen voor iedereen anders, dus hoe kom je erachter of er een bepaalde betekenis aan vast zit?
In dit artikel kijken we naar dromen, of dromen betekenis hebben en hoe je hier dan achter zou kunnen komen.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Salie branden in huis: Wat zijn de voordelen en is het gezond?
Als je een beetje spiritueel of “zweverig” bent ingesteld, heb je vast wel eens iets over salie branden voorbij zien komen. Het branden van dit droge kruid zou namelijk helpen bij het schoonmaken van de lucht binnen je huis, en ook zou het je kunnen helpen bij andere klachten. Maar is dit wel waar, en is het branden van salie wel veilig om binnen te doen?
In dit artikel kijken we naar wat salie branden inhoud, wat de voordelen hiervan zijn en of het gezond is.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Wat is endometriose en hoe kan je ermee omgaan?
Mensen die menstrueren, ervaren nog wel eens pijn rondom de menstruatie. Wanneer iemand endometriose heeft, kan de pijn soms zo heftig zijn dat hen niet meer goed kan functioneren. De kwaliteit van je leven wordt hierdoor beïnvloed en je hebt niks meer aan pijnstillers. In dat geval is het goed om te weten hoe je ermee omgaat.
In dit artikel kijken we naar wat endometriose is, hoe het ontstaat, wat de symptomen zijn en hoe je ermee kan omgaan.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Dit is hoe een rouwproces tot stand komt
Na het verlies van een dierbare, kom je in een rouwproces terecht. Bij de één duurt dit langer dan bij de ander. Dit heeft niks te maken met de hoeveelheid rouw dat je voelt, maar met jou als persoon en hoeveel tijd je nodig hebt om zoiets te verwerken. Er wordt weinig gesproken over het rouwproces omdat het een gevoelig onderwerp is. Toch vinden we het belangrijk om er aandacht aan te besteden.
In dit artikel kijken we naar wat rouwen is, hoe het rouwproces tot stand komt en wat je kan doen om je verlies beter te verwerken.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Met deze 5 tips neem jij de beste power nap
Iedereen doet wel eens een dutje, zeker na een lange dag. Heb je echter wel eens een power nap gedaan? Hoewel dit ook gewoon een middagdutje is, voer je dit op een strategische manier uit waardoor je het meeste uit je slaap haalt. Dat is nog eens mooi meegenomen!
In dit artikel kijken we naar wat een power nap is, wat de voordelen zijn en hoe je zelf de beste power nap kan nemen.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.