Hoe kan jij het etiket van een voedingsmiddel lezen?
In Nederland moet elk voedingsmiddel verplicht een etiket hebben. Er zijn ook voorwaarden wat hierop moet worden vermeld. Een etiket kan soms lastig te lezen zijn. In dit artikel leg ik uit hoe jij een etiket kan lezen.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
5 tips over voedingssupplementen voor vegetariërs
Er komen steeds meer voedingssupplementen voor vegetariërs op de markt, maar waarom is dit eigenlijk zo? Hebben vegetariërs nu meer supplementen nodig, of is het juist een verkooptruc? Wij zochten het voor je uit.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Aan welke criteria voldoet een goede vitamine store?
Wanneer je vitamines en supplementen van een vitamine store koopt, wil je natuurlijk dat je een goed gevoel hebt bij het plaatsen van de bestelling. Dit gevoel is vaak afkomstig van de opmaak en de inhoud van deze webshop of winkel.
In dit artikel kijken we naar hoe je een betrouwbare online vitamine store kan herkennen en aan welke criteria deze winkel voldoet. Vitamines per post bestellen wordt zo een stuk eenvoudiger.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Slim supplementen vergelijken: Zo kies je de juiste soorten
Wanneer je supplementen gaat kopen, zal je ook supplementen vergelijken om te kijken welke het beste bij je behoefte en levensstijl past. Toch is het niet altijd even makkelijk om een keuze te maken. Zeker wanneer een winkel ontzettend veel aanbod heeft. Daarom zullen wij je op weg helpen.
In dit artikel geven we je een aantal tips mee hoe je slim supplementen vergelijken kan. Ook vertellen we waarom het belangrijk is om supplementen te vergelijken.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Klopt het dat soja een duurzamere keuze dan vlees is?
Vroeger waren sojaproducten vooral voor hippies en mensen die geitenwollen sokken droegen. Tegenwoordig eten allerlei soorten mensen soja. Er zijn zelfs mensen die onbewust soja eten. Dit komt doordat veel vleesvervangers op basis van sojabonen zijn.
Het wordt vaak gepresenteerd als een duurzamere optie dan vlees. Is dit eigenlijk wel zo? In dit artikel leg ik uit of dit klopt.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Kun je voedingssupplementen mee in het vliegtuig nemen?
Nu het reizen weer mag, wil je vast binnenkort je voedingssupplementen mee in het vliegtuig nemen. Dit lijkt iets wat je gewoon zou mogen doen, maar het kan je verbazen hoe streng de douane soms is op het vliegveld. Om je te helpen om voorbereid op reis te gaan, hebben wij voor je uitgezocht of je voedingssupplementen mee in het vliegtuig mag nemen.
In dit artikel kijken we naar de regels van de Nederlandse douane en hoe je er achter komt wat je in het buitenland mee mag nemen of niet.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Voeding- en supplementenadvies voor ouderen (70+)
Gedurende het ouder worden verandert het lichaam. Hierdoor hebben ouderen een andere behoefte aan energie, vitamines en mineralen.
In dit artikel leg ik uit wat aandachtspunten zijn bij de voeding van ouderen vanaf 70 jaar. Ik leg ook uit welke supplementen aan te bevelen zijn voor deze doelgroep.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Een Q10 supplement gebruiken: Iets voor jou om te doen?
Steeds meer verzorgingsproducten bevatten een Q10 supplement. Ook komt het steeds meer voor in losse supplementen of als onderdeel van een multivitaminepil. Toch lijkt dit supplement nog erg nieuw te zijn, dus wat doet het nu precies?
In dit artikel kijken we naar wat een Q10 supplement is en wat het voor je lichaam kan doen.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Een gember supplement kent deze 6 gezondheidsvoordelen
Ben je al bekend met het gember supplement? Dit supplement heeft vele voordelen voor zowel je mentale als fysieke gezondheid. Daarnaast vormt het een goede aanvulling op je dagelijkse dieet. Een gember supplement is een goede oplossing wanneer je de smaak van gember niet zo lekker vindt, of het weinig in je thee/voeding gebruikt.
In dit artikel kijken we naar de gezondheidsvoordelen van gember.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Weet jij al wat een MSM voedingssupplement doet?
Je kent het misschien nog niet, maar het MSM voedingssupplement is steeds populairder aan het worden. Niet alleen onder sporters, maar bij iedereen! Toch is het nog niet bij iedereen bekend wat dit supplement nu precies doet in je lichaam. Dat leggen wij voor je uit.
In dit artikel leggen we uit wat een MSM voedingssupplement is en wat het doet.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Biologische voedingssupplementen: Een verantwoorde keuze?
Je komt tegenwoordig steeds meer biologische voedingssupplementen tegen bij de gezondheidswinkel. Biologische voeding wordt vaak als “gezonder” gezien. Niet alleen voor onze gezondheid, maar ook voor het milieu en dierwelzijn. Werkt dat echter ook bij voedingssupplementen? Wij zochten het voor je uit!
In dit artikel kijken we naar biologische voedingssupplementen en of zij daadwerkelijk gezonder zijn dan reguliere supplementen.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Recepten voor verfrissende dranken ter vervanging van water
Wat jouw doel ook is; de gezondste keuzes qua dranken zijn water, thee (waaronder thee voor een betere nachtrust) en koffie. Light frisdranken bevatten bijna geen calorieën. Toch kunnen ze schadelijk voor jouw gezondheid zijn. Dit komt doordat de zuren voor tanderosie kunnen zorgen. Dit betekent dat jouw tandglazuur oplost door de zuren.
In dit artikel geef ik jouw inspiratie voor verfrissende dranken met weinig calorieën die erg lekker zijn tijdens de warme zomermaanden.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Kunnen kruidenpreparaten bijdragen aan jouw gezondheid?
Bij natuurlijke geneeswijzen en gezondheidswinkels wordt er vaak gesproken over kruidenpreparaten. Deze preparaten zouden je helpen gezond te blijven en ziekten te bestrijden. Toch blijven veel mensen sceptisch over deze beweringen, want klopt het eigenlijk wel?
In dit artikel kijken we naar wat kruidenpreparaten zijn en hoe deze kunnen bijdragen aan jouw gezondheid.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Orthomoleculaire voedingssupplementen: Wat houden ze in?
Tegenwoordig zie je veel acties voorbij komen met de naam “orthomoleculaire voedingssupplementen”. Deze supplementen zouden je helpen om je lichaam gezond te houden, maar in welk opzicht verschillen ze van gewone supplementen en werken zij wel echt?
In dit artikel kijken we naar wat orthomoleculaire voedingssupplementen zijn en of ze een beter alternatief vormen dan gewone supplementen.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Probiotica voedingssupplementen: Waar moet je op letten?
Vaak worden probiotica voedingssupplementen aangeraden om het ecosysteem in je darmen te herstellen, of om de schade van antibiotica tegen te gaan. Op zichzelf kan dit geen kwaad en is het juist goed om een natuurlijk product te gebruiken om je lichaam gezond te houden. Toch zijn er wel risico’s verbonden aan het gebruik van deze probiotica supplementen.
In dit artikel kijken we naar wat probiotica voedingssupplementen zijn en waar je op moet letten bij het gebruik daarvan.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Collageen supplement informatie: Wat doet het?
Tegenwoordig bevatten bijna alle verzorgingsmiddelen wel een collageen supplement. Toch weet bijna niemand wat zo’n supplement nu precies doet en waarom het in zo veel verzorgingsproducten zit.
In dit artikel kijken we naar wat collageen is, wat het doet en of je collageen supplement nodig hebt.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Wat zijn omega vetzuren en wat doen ze nu precies?
Je hebt vast wel eens gehoord van omega vetzuren. Het staat op de verpakking van verse vis, en er zijn wel honderden verschillende vetzuren supplementen die deze stoffen allemaal aanraden, maar wat zijn omega vetzuren nu eigenlijk?
In dit artikel kijken we naar wat deze vetzuren zijn, wat ze doen en waar je ze het beste uit kan halen.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Welke voeding en supplementen hebben baby’s nodig?
Regelmatig wordt er benadrukt dat de eerste 1.000 dagen heel belangrijk zijn voor baby’s. Deze periode heeft namelijk invloed op de gezondheid in het latere leven. Binnen deze 1.000 dagen valt ook de preconceptie. Dit is tijd van het ontstaan van de zwangerschap. Baby’s zijn dan afhankelijk van de voeding die de moeder binnenkrijgt.
Na de geboorte zijn ze afhankelijk van de voeding die hun ouders geven. De keuzes van voeding en supplementen kunnen grote invloed hebben op de ontwikkeling van baby’s. In dit artikel lees jij hier meer over. Er wordt ook uitgelegd welke voeding en supplementen van belang zijn voor baby’s na hun geboorte.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.