Wat is vaginale afscheiding en is het gezond?
Vanaf de puberteit heeft bijna iedereen met een vagina wel eens last van vaginale afscheiding. Soms verandert de hoeveelheid en soms ziet het er anders uit. Je vraagt je misschien af wat het precies is en waar het goed voor is. Ook is het goed om te weten wanneer je het beste naar een huisarts kan gaan.
In dit artikel bespreken we wat vaginale afscheiding is, of vaginale afscheiding normaal is, welke soorten afscheiding er kunnen zijn en wanneer je een dokter zou kunnen raadplegen.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Hoe ga je om met een prikkelbare darm syndroom?
Wanneer je last hebt van prikkelbare darm syndroom, is dit natuurlijk erg vervelend. Zeker omdat de symptomen niet voor iedereen gelijk zijn. De één heeft er elke dag ernstige last van, de ander slechts wanneer die iets verkeerd eet. Wel weten we inmiddels dat het een chronische ziekte is, dus hoe kan je er het beste mee omgaan?
In dit artikel kijken we naar wat prikkelbare darm syndroom is, hoe het ontstaat en hoe je er het beste mee om kan gaan.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Overmatig zweten: Dit is wat je daaraan kan doen
Zweten doet iedereen, het is een normale functie van ons lichaam en het helpt ons om koel te blijven. Overmatig zweten kan daarentegen erg vervelend zijn en lijkt soms zelfs zonder oorzaak op te komen. Juist daarom is het fijn om te weten wat hiertegen helpt.
In dit artikel kijken we naar de reden waarom we zweten, wat overmatig zweten is, hoe het kan ontstaan en wat je eraan kan doen.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Zo kun je jouw lichaam ontgiften op een natuurlijke manier
Je lichaam ontgiften wordt vaak aangeboden als een nieuw dieet zodat je lichaam als het ware herboren wordt. Je metabolisme verandert, je valt af en je huid gaat stralen. Het enige dat je hoeft te doen is het drinken van bepaalde shakes of het nemen van supplementen, zeggen ze. Wist je echter dat je ook op een natuurlijke manier je lichaam kan ontgiften, zonder dat je allerlei middeltjes hoeft te nemen?
In dit artikel kijken we naar een paar natuurlijke manieren van je lichaam ontgiften en leggen we daarnaast ook uit hoe ontgiften daadwerkelijk werkt.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Wat doet een homeopathisch arts? 5 weetjes en feiten
Sommige mensen vermijden ze, maar anderen zweren erbij: een homeopathisch arts. Een homeopathisch arts gebruikt alternatieve geneeswijzen die je zouden kunnen helpen bij het verminderen van klachten en kwalen. Toch gelooft niet iedereen hierin, dus wat is nu de waarheid?
In dit artikel kijken we naar wat en homeopathisch arts is en geven we je wat weetjes en feiten mee over het gebruik van homeopathie.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Last van een extreem droge huid? Deze 5 tips kunnen helpen!
Heb jij veel last van een extreem droge huid? Je bent niet de enige! Rond de wintertijd krijgen steeds meer mensen last van een droge huid. Soms is het zelfs zo extreem, dat er kleine scheurtjes in de huid ontstaan. Dit heeft te maken met de verandering van het weer en het gebruik van verwarmingen. Omdat we natuurlijk niet zomaar zonder warmte willen zitten, is het handig als je dan de klachten van je droge huid kan verminderen.
In dit artikel kijken we naar oorzaken van een extreem droge huid en geven we je een aantal tips mee hoe je deze klachten kan verminderen.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Griepseizoen 2021: Zo verhoog je jouw immuunsysteem
Het griepseizoen van 2021 komt er weer aan en dat betekent dat we goed op onze gezondheid moeten letten. Doordat je nu de afgelopen twee jaar veel binnen hebt gezeten, is het geen verrassing dat je weerstand nu wat lager is. Het is juist daarom belangrijk om de juiste maatregelen te nemen zodat we dit jaar allemaal gezond doorkomen!
In dit artikel kijken we naar wat griep nu eigenlijk is en hoe je je immuunsysteem het beste kan verhogen.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Botbreuk herstel bevorderen: Let extra op je voeding
Wanneer je een bot breekt, doe je er alles aan om je botbreuk herstel bevorderen te kunnen. Het is natuurlijk ook een erg pijnlijk fenomeen waar niemand op zit te wachten. Wist je echter dat, naast veranderingen binnen je dagelijks leven, je voeding hier een hele grote rol bij speelt. Het kan je namelijk helpen om je herstel nog meer te bevorderen.
In dit artikel kijken waar botbreuk herstel bevorderen tips door middel van voeding. Daarnaast geven we je nog een paar andere tips mee hoe je botbreuk herstel bevorderen kan.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Je lichaam ontgiften op een natuurlijke manier met kruiden
Sommige mensen willen graag hun lichaam ontgiften wanneer er een vakantie aan zit te komen, of wanneer ze het idee hebben dat ze een lange tijd te ongezond hebben gegeten. De één doet het met groente en fruit, de andere vast, en weer een ander gebruikt kruiden. Kruiden worden namelijk al lang gebruikt om je lichaam te ontgiften.
In dit artikel kijken we naar manieren van je lichaam ontgiften en focussen we op het ongiften met kruiden en hoe dit werkt.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Verantwoord medicijngebruik: Deze stappen helpen daarbij
Veel mensen hebben het idee dat zij aan verantwoord medicijngebruik doen, maar vaak is het toch niet helemaal in orde. Het is namelijk ook niet altijd even vanzelfsprekend wat nu precies verantwoord medicijngebruik is. Daarom helpen wij je vandaag om dit uit te zoeken.
In dit artikel kijken we naar wat verantwoord medicijngebruik is, hoe je dit kan bereiken en wat de consequenties zijn van verkeerd medicijngebruik.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Duizeligheid en hoofdpijn verminderen: Hoe kun je dit doen?
Heb je wel eens last van duizeligheid en hoofdpijn? Dan is de kans groot dat je er op die momenten zo snel mogelijk van af wil komen. Een klein beetje hoofdpijn kan je makkelijk negeren, maar wanneer het blijft aanhouden, kan het je flink in de weg zitten. Hetzelfde geldt voor duizeligheid. Het is daarom goed om te weten wat het veroorzaakt en hoe je er vanaf komt.
In dit artikel kijken we naar de oorzaken van duizeligheid en hoofdpijn en geven we je een aantal tips mee om deze klachten te verminderen.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Spierherstel bevorderen: Hoe versnel je dit proces?
Als je veel traint, of juist tussen wedstrijden in zit, wil je graag je spierherstel bevorderen. Na een heftige sessie kan het namelijk best zo zijn dat je veel last van spierpijn hebt, of misschien zelfs een kleine blessure. Het is niet verstandig om met gescheurde of pijnlijke spieren weer te gaan sporten, daarom kunnen tips voor het bevorderen van je spierherstel goed van pas komen.
In dit artikel kijken we naar verschillende oorzaken van spierpijn of een blessure en hoe je je spierherstel bevorderen kan.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Jouw stoelgang verbeteren met supplementen en voeding
Heb je ook wel eens last van een slechte stoelgang? Dan kan je je stoelgang verbeteren met behulp van verschillende voedingsmiddelen en/of supplementen. Hoewel je het misschien niet zou verwachten, speelt je stoelgang een grote rol bij het onderhouden van je lichaam en gezondheid. Het is daarom belangrijk om er goed voor te zorgen, zeker wanneer je er last van hebt.
In dit artikel kijken we naar wat je stoelgang is en wat het doet voor je gezondheid. Ook geven we je een paar tips mee met de voedingsmiddelen en supplementen die goed zijn voor je stoelgang verbeteren.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Vermoeidheid en een vitaminetekort: Welk verband is er?
Iedereen voelt zich wel eens moe, maar wanneer dit lang aanhoudt is er mogelijk sprake van een probleem, zoals vermoeidheid en een vitaminetekort. Vitaminen hebben namelijk een grote invloed op onze gezondheid en hoe ons lichaam functioneert. Bij een tekort kan het dus al gauw voorkomen dat je daar wat van merkt.
In dit artikel kijken we naar het belang van voeding voor je gezondheid en hoe vitaminen effect hebben op je energieniveau.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Fibromyalgie en voeding: Jouw dieet als effectief hulpmiddel
Fibromyalgie en voeding staan dichter bij elkaar dan je misschien zou verwachten. Dit komt omdat de vitaminen, mineralen en macrovoedingsstoffen uit je eten veel invloed hebben op je lichaam en de gezondheid van je lichaam. Wanneer je last hebt van fibromyalgie, is het daarom belangrijk om te weten dat je dieet je symptomen kan verlichten.
In dit artikel kijken we naar wat fibromyalgie is, hoe voeding een effect hierop heeft en wat je allemaal kan doen om de symptomen te verlichten.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Spijsvertering supplementen kopen: Deze tips helpen jou
Je spijsvertering is een van de belangrijkste onderdelen van je lichaam, daarom is het belangrijk om de juiste spijsvertering supplementen te gebruiken wanneer dit nodig is. Zonder gezonde spijsvertering, zal de rest van je lichaam ook moeite hebben om je gezond te houden. Er zijn meerdere redenen waarom iemand deze supplementen nodig kan hebben, daar gaan we vandaag naar kijken.
In dit artikel kijken we naar wat je spijsvertering doet, welke supplementen je spijsvertering ondersteunen en hoe je de beste spijsvertering supplementen kan kopen.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Candida supplementen: Zijn er meer soorten naast probiotica?
Wanneer je kijkt naar het aanbod van candida supplementen, zie je dat de meest voorkomende variant hiervan probiotica zijn. Dat is ook niet gek. Probiotica supplementen zijn namelijk in staat om candida infecties tegen te gaan. Toch zijn er ook andere mogelijkheden om een candida infectie te verhelpen of om het helemaal tegen te gaan.
In dit artikel kijken we naar de verschillende soorten candida supplementen die je kunnen helpen bij het bevechten van een infectie. Ook kijken we naar wat candida is en hoe je het kan voorkomen.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
3 veelgebruikte supplementen voor hart en bloedvaten
Er worden tegenwoordig ontzettend veel supplementen voor hart en bloedvaten aangeboden op de markt. Ze komen in allerlei verschillende vormen, van combinatiepillen tot druppels of capsules. Toch werken ze niet allemaal even goed, en is er zelfs bewijs dat anderen schadelijk kunnen zijn.
In dit artikel kijken we naar drie veelgebruikte supplementen voor hart en bloedvaten die bewezen effectief zijn en laten we je zien welke je het beste kan vermijden.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.