Moeite met afvallen? Wellicht heb je een trage schildklier
Soms doe je alles om af te vallen, en helpt het nog geen greintje. Tientallen diëten en je dagelijks uitsloven in de sportschool zorgen nog niet voor de kleinste daling op de weegschaal. Als dit ook voor jou geldt, kan het zomaar zijn dat je een trage schildklier hebt. Het is namelijk de taak van […]
Natuurlijke ontstekingsremmers: Informatie over 4 soorten
Het gebruik van natuurlijke ontstekingsremmers wordt tegenwoordig steeds populairder. Dat is niet zonder reden. Natuurlijke remedies kennen namelijk doorgaans niet zoveel bijwerkingen als voorgeschreven medicatie, zoals antibiotica. Dit betekent logischerwijs niet dat je geen antibioticum op recept meer mag gebruiken, maar slechts dat een natuurlijk alternatief mogelijk ook kan helpen. In dit artikel kijken we […]
Acne tips en informatie: Wat is het en hoe bestrijd je het?
Vroeg of laat krijgen de meeste mensen te maken met acne (ook wel acne vulgaris genoemd), puistjes en verstopte poriën. Circa 90% van de mannen en 80% van de vrouwen heeft ooit te maken gehad met acne vulgaris. Ben je op zoek naar informatie over deze huidaandoening; bijvoorbeeld hoe je het kunt bestrijden? Lees dan […]
Je cholesterol verlagen met voeding: Deze 3 soorten helpen
Vroeg of laat krijgen veel mensen te maken met het moeten verlagen van hun cholesterol. Daarvoor slikt een deel van hen medicijnen. Anderen zijn op zoek naar natuurlijke alternatieven; zo willen zij bijvoorbeeld hun cholesterol verlagen met voeding. Maar hoe kun je jouw cholesterol met bepaalde soorten voeding verlagen? En welke cholesterolverlagende voedingsmiddelen zijn er […]
Natuurlijke antibiotica: Informatie over 3 ontstekingsremmers
Veel mensen overwegen om gebruik te maken van één of meerdere natuurlijke antibiotica. Ook al werken reguliere antibiotica die enkel op doktersrecept verkrijgbaar zijn goed; vaak tasten ze jouw darmflora in negatieve zin aan. Om die reden zijn mensen op zoek naar gezondere alternatieven. In dit informatieve artikel beschrijven wij allereerst wat natuurlijke antibiotica is. […]
De negatieve effecten van roken op een gezond mensenlichaam
Heel wat mensen die fervente rokers zijn, maken op een zeker ogenblik de keuze om met deze ongezonde gewoonte te stoppen. Ze willen namelijk de negatieve effecten van roken tegengaan. Een prima keuze! Maar dat is echter eenvoudiger gezegd dan gedaan. Voor tal van mensen geldt dan ook dat ze hulp nodig hebben om succesvol […]
Het reinigen van je lever: met welke supplementen?
Is het reinigen van je lever een goed idee? Daar geven wij graag in dit artikel antwoord op. Je lever en je nieren worden constant belast met het afvoeren van afvalstoffen. Een zware taak die ze door overbelasting vaak niet helemaal aankunnen. We hebben in onze moderne samenleving te maken met tal van lichaamsvreemde stoffen […]
Haaruitval tegengaan met supplementen en voeding
Snel haaruitval tegengaan is iets wat veel mensen graag voor elkaar willen krijgen. En dat is niet verwonderlijk! Haaruitval is namelijk voor velen geen pretje en kan soms zelfs het gevolg zijn van medische kwalen. Daarom gebruiken veel mensen supplementen voor mooi haar of passen zij hun dieet aan. Ben je benieuwd welke actie tegen […]
Droge ogen tegengaan met natuurlijke remedies
Er kan worden vastgesteld dat heel wat mensen tijdens hun leven op een zeker ogenblik last van droge ogen ondervinden. Deze aandoening treedt vaak op wanneer de traanklieren, die zich in de ogen bevinden, er niet in slagen om voldoende vocht te produceren.
Het is daarnaast mogelijk dat de tranen gewoonweg te snel verdwijnen, waardoor ze niet in staat zijn om de ogen vochtig te houden. Aangezien dit in de praktijk leidt tot vervelende klachten en een oncomfortabele levensstijl, worden er sinds enkele jaren verschillende onderzoeken uitgevoerd naar het gebruik van bijvoorbeeld vitamine supplementen ter behandeling van droge ogen.
Meer over de relatie tussen het tegengaan van droge ogen en natuurlijke remedies lees je in dit artikel.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Kun je atopisch eczeem verlichten met visolie supplementen?
Tal van mensen krijgen op een zeker ogenblik in hun leven te maken met één of meerdere huidaandoeningen. Daaronder kan bijvoorbeeld atopisch eczeem geschaard worden. Eczeem wordt veelal met een medicinale crème behandeld. Echter, veel mensen geven de voorkeur aan het gebruikmaken van een natuurlijkere remedie zoals ontstekingsremmende voeding.
Wanneer ook jouw voorkeur naar een natuurlijke remedie tegen eczeem uitgaat, kan het interessant zijn om kennis te maken met de voordelen die het gebruik van visolie met zich meebrengt. Supplementen met visolie staan er namelijk om bekend een uitstekende meerwaarde te kunnen bieden aan mensen die lijden aan atopisch eczeem (ook wel constitutioneel eczeem geheten).
Maar hoe efficiënt is visolie nu echt en kan het mensen – die lijden aan deze chronische huidaandoening – daadwerkelijk helpen? Wij zochten het voor je uit!
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Hooikoorts klachten verminderen: 7 natuurlijke remedies
Als je last van hooikoorts klachten hebt, dan kun je opzien tegen de tijd waarin de lente begint. Met de komst van nieuwe planten, nemen ook de pollen weer toe. Je kunt heftige allergische reacties oplopen en zelfs last krijgen van eczeem, astma, jeukende ogen, chronische verstoppingen in de neus of huidontstekingen.
Gelukkig zijn er voldoende middelen op de Nederlandse markt verkrijgbaar die je kunnen ondersteunen en de klachten van deze allergische reacties kunnen verzachten. Daarbij kun je denken aan hooikoorts medicijnen, maar er zijn eveneens natuurlijke remedies als hooikoorts behandeling beschikbaar.
Bovendien kun je dingen doen om je weerstand te verhogen, waardoor je mogelijk een stuk minder kans loopt op het ervaren van hooikoorts klachten. Hieronder worden 7 natuurlijke remedies omschreven die kunnen helpen bij het verminderen dan wel het bestrijden van hooikoorts gerelateerde klachten.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
7 gluten allergie symptomen (coeliakie) die veel voorkomen – update 2024
Tal van mensen houden rekening met het herkennen van mogelijke gluten allergie symptomen. Waarom? Dat is eigenlijk niet verwonderlijk, want steeds meer mensen worden zich bewust van hun voeding. Dit komt uiteraard doordat de symptomen rondom allergieën en ziektepatronen steeds duidelijker en zichtbaar worden bij een groeiend aantal consumenten.
Door bewuster met voeding om te gaan, valt effectiever met veel symptomen of klachten om te gaan. Het geeft je een stuk regie terug over hetgeen er met je gebeurt en dit draagt bij aan vertrouwen in het zelf herstellend vermogen van het lichaam.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Natuurlijke migraine medicatie: 4 vragen beantwoord
In Nederland zijn er veel mensen die migraine medicatie gebruiken. En dat is niet verwonderlijk, aangezien veel mensen last van migraine hebben. De symptomen van migraine kunnen het dagelijks leven moeilijk maken.
Migraine kan kloppende pijn, gevoeligheid voor licht of geluid en misselijkheid veroorzaken. Natuurlijke remedies tegen deze kwaal zijn dus meer dan welkom, wat bevestigd wordt door de huidige ontwikkelingen binnen de supplementenbranche.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Een ijzertekort aanvullen: 10 veelvoorkomende situaties
Een ijzertekort aanvullen is ontzettend belangrijk! Maar waarom? Welnu, ijzer is een mineraal dat essentieel voor je gezondheid is. Al je cellen bevatten namelijk een beetje ijzer om goed te kunnen functioneren, maar het meeste ijzer in je lichaam zit in je rode bloedcellen. Rode bloedcellen transporteren zuurstof van jouw longen naar de organen en weefsels in jouw lichaam.
IJzer speelt een rol bij het creëren van energie uit voedingsstoffen. Dit mineraal draagt ook bij aan de overdracht van zenuwimpulsen. Dit zijn de signalen die de acties van verschillende delen van jouw lichaam coördineren. Als je meer ijzer binnenkrijgt dan dat jouw lichaam nodig heeft, wordt dit mineraal in jouw lichaam opgeslagen voor toekomstig gebruik.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Histamine intolerantie tegengaan met 6 supplementen
Histamine intolerantie kan erg frustrerend zijn omdat de symptomen vaak aanvoelen alsof ze vanuit het niets opkomen. Het eten van bepaalde soorten voeding tegen histamine kan effectief zijn, maar resulteren voor sommigen niet in voldoende positieve resultaten.
Ben je op zoek naar supplementen tegen histamine intolerantie die echt werken? Lees dan snel verder. In dit artikel vertellen wij je namelijk meer over de 6 beste supplementen tegen histamine intolerantie.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Een gezonde lever dankzij supplementen
Je lever kan geschaard worden onder de belangrijkste en grootste organen van jouw lichaam. Naast het opslaan en vrijgeven van energie uit voedsel, dient dit orgaan als een natuurlijke filter van je lichaam. Je lever reinigt jouw bloed en verwijdert gifstoffen en afvalstoffen uit je systeem.
Gezien het feit dat dit orgaan ontzettend belangrijk voor jouw gezondheid is, is het niet verwonderlijk dat supplementfabrikanten steeds meer hun peilen richten op het aanbieden van detox supplementen voor dit orgaan.
Maar werken dit soort supplementen? En heeft het orgaan dat je lichaam ontgift echt zijn eigen ontgifting nodig? In dit artikel geven we antwoord op die vragen door jou inzicht te geven in de effectiviteit van supplementen voor de lever.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Calciumsupplementen gebruiken voor sterke botten en tanden
Veel mensen gebruiken calciumsupplementen in de hoop hun botten en tanden te versterken. Deze voedingssupplementen kunnen echter nadelen en zelfs gezondheidsrisico’s met zich meebrengen, waaronder het verhogen van het risico op hartaandoeningen.
In dit artikel beschrijven wij alle voeding en supplementen weetjes over calcium die interessant zijn om te weten, inclusief wie ze zou moeten nemen, de gezondheidsvoordelen én de mogelijke risico’s.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Supplementen voor senioren: gezond oud worden
Zijn supplementen voor senioren nodig? In de ideale wereld zou je namelijk al jouw essentiële voedingsstoffen uit groenten, fruit en andere onbewerkte voedingsmiddelen halen. Het eten van een verscheidenheid aan gezond voedsel is ongetwijfeld de beste manier om de voedingsstoffen binnen te krijgen die je nodig hebt.
Maar naarmate je ouder wordt, maken hormonale veranderingen in je lichaam het steeds moeilijker om de benodigde inname van bepaalde mineralen en vitaminen te bereiken. Je lichaam zal geleidelijk beginnen te verzwakken en het vermogen verliezen om vrij te blijven van ziekten, infecties te bestrijden en spiermassa te produceren.
Voedingssupplementen kunnen echter een belangrijke bijdrage leveren aan het ouderdomsproces. Supplementen voor senioren bevatten stoffen die gebruikt kunnen worden om het risico op gezondheidsproblemen te verminderen of om voedingsstoffen toe te voegen aan je dieet die je anders niet zou binnenkrijgen.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.