Wat zijn de belangrijkste vitamines? Wij leggen het uit!
Hoewel alle vitamines belangrijk zijn voor je gezondheid, zijn er ook een aantal van de belangrijkste vitamines die je absoluut niet mag missen in je dagelijkse dieet. Deze vitamines zorgen er namelijk voor dat je gezond en sterk de dag doorkomt, ook wanneer je je een dag wat minder goed voelt. Om je een beter beeld te geven van wat deze belangrijkste vitamines zijn, hebben wij een lijstje voor je gemaakt.
In dit artikel kijken we naar de belangrijkste vitamines en mineralen. Ook leggen we uit waarom deze zo belangrijk zijn en wat ze doen in je lichaam.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.