Recepten voor verfrissende dranken ter vervanging van water
Wat jouw doel ook is; de gezondste keuzes qua dranken zijn water, thee (waaronder thee voor een betere nachtrust) en koffie. Light frisdranken bevatten bijna geen calorieën. Toch kunnen ze schadelijk voor jouw gezondheid zijn. Dit komt doordat de zuren voor tanderosie kunnen zorgen. Dit betekent dat jouw tandglazuur oplost door de zuren.
In dit artikel geef ik jouw inspiratie voor verfrissende dranken met weinig calorieën die erg lekker zijn tijdens de warme zomermaanden.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.