Wat is het verband tussen foliumzuur en B12?
Wanneer je op zoek bent naar vitamines, kom je ook vaak foliumzuur en B12 tegen. Vaak worden deze twee ook in dezelfde zin genoemd. Dit komt niet alleen omdat foliumzuur en vitamine B12 allebei B-vitamines zijn, maar er zit nog een andere reden achter.
In dit artikel kijken we naar wat foliumzuur en B12 doen in het lichaam en wat het verband tussen de twee vitamines is.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Wat is foliumzuur en wie hebben er extra baat bij?
Veel gemengde supplementen voor vrouwen hebben een groot label met “bevat foliumzuur” op de verpakking staan, maar niet iedereen weet wat foliumzuur nu precies is. Wat we wel weten is dat dit stofje erg belangrijk is voor het lichaam.
In dit artikel kijken we naar wat foliumzuur is, wat het doet in het lichaam en wie er baat bij hebben om het stofje te gebruiken.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Voeding en supplementen tijdens de zwangerschap
Je kent vast wel het gezegde dat je moet eten voor twee als je zwanger bent. Helaas moet ik jou teleurstellen. Dit is een fabeltje. In deze blog leg ik jou uit welke voeding jij extra mag eten tijdens jouw zwangerschap. Daarnaast leer je welke supplementen kunnen bijdragen aan een gezonde zwangerschap.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.