Vitamine C fruit: Deze 5 fruitsoorten zijn het beste voor je
Vitamine C fruit is waarschijnlijk de populairste manier om aan voldoende vitamine C in je dieet te komen. Toch bevat niet elke fruitsoort evenveel vitamine C als een ander. Daarom is het handig om te weten welke fruitsoorten het meeste vitamine C bevatten zodat je optimaal kan genieten van een gezond voedingspatroon.
In dit artikel kijken we naar wat vitamine C doet voor je, in welke fruitsoorten het meeste vitamine C zit en waar je nog meer vitamine C uit kan halen.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.