Wist je dat gember en slapen verband met elkaar houden?
Gember is een kruidige wortel die veel goede eigenschappen heeft. Wist je dat gember en slapen ook met elkaar in verband staan? Gember heeft namelijk verschillende gezondheidseigenschappen die je slaap kunnen ondersteunen waardoor je een betere nachtrust hebt.
In dit artikel kijken we naar de eigenschappen van gember, hoe gember en slapen samengaan en wat je nog meer kan doen om goed in slaap te komen.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.