Gevoelige darmen kalmeren: Vermijd deze voedingsmiddelen
Heb je wel eens last van gevoelige darmen? Dan kan het zijn dat je voedingsmiddelen eet die niet helemaal goed samengaan met je darmflora. Je darmen vormen een belangrijk onderdeel van je lichaam, dus het is essentieel dat je weet wat je darmen nodig hebben en hoe je ze het beste kan verzorgen.
In dit artikel kijken we naar redenen waarom je last kan hebben van gevoelige darmen en welke voedingsmiddelen je daarbij het beste kan vermijden.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.