Afvallen in 2024: De Beste Methoden om Af te Slanken
Het streven naar een gezond gewicht is een voortdurende uitdaging in onze samenleving. Met de toenemende nadruk op gezonde levensstijlen en de beschikbaarheid van verschillende methoden en ondersteuning, zijn er talloze manieren om in dit te realiseren. Maar nu vraag je je wellicht af, afvallen in 2024, hoe doe ik dat, wat is de meest […]
Dit zijn de twee fasen van gezond gewicht verliezen
Wanneer je bezig bent met gezond gewicht verliezen, heb je altijd perioden van geluk en van tegenslag. Dat komt omdat gewichtsverlies niet in één keer gebeurt, maar juist bestaat uit verschillende fasen.
In dit artikel kijken we naar de verschillende fasen van gewicht verliezen en hoe je ervoor zorgt dat je geleidelijk op je gewenste gewicht terecht komt.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Snel 10 kilo afvallen? Onze 5 tips helpen jou daarbij
Het nieuwe jaar is begonnen en je wil snel 10 kilo afvallen. Kan dat? In principe kan je redelijk snel 10 kilo kwijtraken, maar zal dit op een gezonde manier moeten gebeuren om het gewicht ook weg te houden. In dit artikel geven we je 5 tips om snel op een gezonde manier af te […]