9 soorten histamine verlagende voeding
Het kiezen voor histamine verlagende voeding is voor velen een goede manier om van allergieklachten af te komen. Heb je ook weleens last van een loopneus en jeukende ogen tijdens het pollenseizoen, of kan je niet stoppen met niezen wanneer je bij iemand met een kat bent? Dan heb je mogelijk last van allergieën.
Allergieën zijn geen pretje en kunnen variëren van milde klachten (zoals een verstopte neus) tot ernstige gezondheidsklachten (denk bijvoorbeeld aan een opgezwollen keel). In beide gevallen wil je deze klachten logischerwijs zo snel mogelijk bestrijden. Dit kan mede door de juiste voeding te eten. Daarom hebben we een handig artikel met histamine verlagende voeding en andere tips voor je geschreven, zodat je snel allergieklachten zoals hooikoorts klachten te verminderen.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.