Echinacea voor een Sterker Immuunsysteem: Natuurlijke Ondersteuning en Voordelen
Het immuunsysteem speelt een cruciale rol in het beschermen van ons lichaam tegen ziekten en infecties. Een van de natuurlijke manieren om het immuunsysteem te versterken is door gebruik te maken van Echinacea. In dit artikel gaan we dieper in op wat Echinacea is, hoe het werkt en hoe je het kunt gebruiken ter ondersteuning […]
Hoe Probiotica en Afvallen goed samen gaan!
Inleiding Een gezonde darmflora speelt een essentiële rol in ons algehele welzijn, en recentelijk heeft het ook de aandacht getrokken als een belangrijke factor voor gewichtsbeheersing. Probiotica, de ‘goede’ bacteriën die in je darmen leven, kunnen een grote impact hebben op zowel je spijsvertering als je metabolisme. In dit artikel zullen we verkennen hoe probiotica […]
De Kracht van Vitamine C: Een Boost voor je Immuunsysteem!
Vitamine C is een van de bekendste en meest besproken vitamines als het gaat om het versterken van het immuunsysteem. Al sinds de ontdekking van vitamine C in de jaren 30 van de vorige eeuw zijn wetenschappers gefascineerd door de vele voordelen die deze vitamine biedt voor onze gezondheid. In deze blog duiken we dieper […]
Welke vitamine voor immuunsysteem is het meest effectief
Een vitamine voor immuunsysteem is erg goed voor je gezondheid omdat het je lichaam helpt om je afweersysteem op te bouwen en in stand te houden. Zeker nu dat we tegenwoordig veel afstand moeten bewaren voor onze eigen gezondheid, is het des te beter als je immuunsysteem ook goed functioneert.
In dit artikel kijken we naar wat je immuunsysteem doet en welke vitamine voor immuunsysteem het beste werkt.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Wat is een auto immuun ziekte en wat zijn de gevolgen?
Ons immuunsysteem houdt ons gezond en beschermt ons tegen schadelijke indringers. Wanneer je een auto immuun ziekte hebt, ligt dit juist allemaal wat ingewikkelder. Deze ziekte zorgt er soms namelijk voor dat ook gezonde en lichaamseigen cellen worden gezien als indringers, maar hoe werkt dat nu allemaal?
In dit artikel kijken we naar wat een auto immuun ziekte is, wat de gevolgen hiervan zijn en of er iets tegen te doen is.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Kan je je immuunsysteem verbeteren met supplementen?
Nu het nieuwe jaar is begonnen, willen veel mensen hun immuunsysteem verbeteren. Na de feestdagen en nu we in de winter zijn beland, kan je lichaam wel een extra steun gebruiken. Er zijn verschillende mogelijkheden om dat te doen, van het eten van bepaalde groenten en fruit tot het nemen van supplementen.
In dit artikel kijken we naar hoe je je immuunsysteem verbeteren kan met behulp van supplementen en waarom deze werken.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Je immuunsysteem opbouwen doe je zo!
Zeker in de winter is je immuunsysteem opbouwen erg belangrijk. Je immuunsysteem zorgt er namelijk voor dat je niet ziek wordt en dat, als je toch ziek bent, je sneller weer hersteld. Het is essentieel voor onze gezondheid, en daarom moeten we er goed voor zorgen.
In dit artikel kijken we naar het belang van je immuunsysteem en op welke manieren je deze kan opbouwen.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Tips voor en weetjes over een goede immuunsysteem werking
Onze immuunsysteem werking is een complex gedeelte van ons lichaam. Het zorgt ervoor dat we niet ziek worden, en dat wanneer we toch ziek worden, we de keer daarop beter beschermd zijn tegen de ernstige effecten. Het houdt schadelijke stoffen weg en zorgt ervoor dat wondjes snel helen. Juist daarom is het zo belangrijk dat wij goed voor ons immuunsysteem zorgen, zodat het ons kan blijven beschermen.
In dit artikel kijken we naar verschillende weetjes over het immuunsysteem en geven we je een aantal tips mee die je kunnen helpen je immuunsysteem werking te versterken.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Je immuunsysteem versterken met deze 3 tips
Hoe kun je jouw immuunsysteem versterken? In dit artikel geven wij antwoord op die vraag. Aangezien het coronavirus (COVID-19) vrijwel iedereen ter wereld getroffen heeft, vragen veel mensen zich af welke actie zij moeten ondernemen om gezond te blijven.
Preventieve maatregelen – zoals vaak handen wassen, contact met zieke mensen vermijden en een goede hygiëne waarborgen – kunnen een grote bijdrage leveren aan het verminderen van het risico op bacteriën, virussen en andere ziekteverwekkers.
Daarnaast zijn er aanwijzingen dat voeding en andere leefstijlmaatregelen jouw immuunsysteem versterken. Ze kunnen namelijk de gevoeligheid voor infectieziekten in positieve zin beïnvloeden. Of deze maatregelen een grote impact hebben op het COVID-19 virus is tot op heden onduidelijk.
Desalniettemin is er reden genoeg om te streven naar een goede weerstand. Daarom geven wij in dit artikel 3 tips om je immuunsysteem te versterken.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Zink supplementen kopen en gebruiken: 5 voordelen
Zijn zink supplementen iets voor jou? Mogelijk wel! Laten we allereerst eens kijken wat zink is. Zink is een essentiële voedingsstof die cruciaal is voor bijna elk aspect van jouw gezondheid. Zink is het op twee na meest voorkomende sporenmineraal in je lichaam. Alleen ijzer komt vaker voor in het menselijk lichaam.
Zink supplementen, die verkrijgbaar zijn in veel verschillende soorten, worden vaak gebruikt om een reeks aandoeningen te behandelen. Onderzoek toont namelijk aan dat dit mineraal de immuunfunctie kan verbeteren, de bloedsuikerspiegel kan stabiliseren en jouw huid, ogen en hart gezond kan houden.
In dit artikel beschrijven wij de ins en outs met betrekking tot zink supplementen. We zullen nader ingaan op de verschillende soorten zink, de voordelen, de doseringsaanbevelingen en de mogelijke bijwerkingen.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Vitamine D voor een gezond immuunsysteem
Er is geen twijfel over mogelijk: Ons lichaam heeft vitamine D nodig. Het helpt namelijk de opname van calcium en fosfor in onze botten te reguleren, helpt onze cellen met elkaar te laten communiceren en helpt ons immuunsysteem te versterken. Maar kan vitamine D-suppletie echt extra gezondheidsvoordelen bieden?
Eerder onderzoek wijst uit van wel – zeker wanneer je last van verschillende vitamine D tekort symptomen hebt. In dit artikel beschrijven wij daarom het belang van deze vitamine voor een gezond immuunsysteem.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Je weerstand opbouwen met Vitamine C
Vitamine C is een opmerkelijk veelzijdige voedingsstof. Het speelt een belangrijke rol in een breed scala aan verschillende systemen en processen in je lichaam. Van het helpen genezen van snijwonden en kneuzingen tot het ondersteunen van je bijnieren wanneer je veel stress hebt…
Het moge duidelijk zijn: Een mogelijk vitamine C tekort dient zo snel mogelijk verholpen te worden, aangezien deze vitamine bijdraagt aan veel verschillende lichaamsfuncties. Deze vitamine staat vooral bekend als superster onder de immuunsysteem supplementen – en er zijn goede redenen voor deze associatie!
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.