Wateroplosbare vitaminen: Wat doen ze en welke zijn er?
Vitaminen worden vaak in twee groepen ingedeeld: Wateroplosbare vitaminen en vetoplosbare vitaminen. Hoewel de benaming een beetje een beeld geeft van het type vitamine, blijft veel achterliggende informatie relatief onbekend. In dit artikel kijken we daarom naar hetgeen deze vitaminen (die wateroplosbaar zijn) inhouden, wat ze in jouw lichaam doen en hoe je ermee omgaat. […]
Is te veel vitaminen binnenkrijgen schadelijk voor je gezondheid?
Veel mensen hebben zich weleens afgevraagd of te veel vitaminen binnenkrijgen slecht voor hun gezondheid is. Dat is niet verwonderlijk. Want voor veel dingen in het leven geldt: Te veel is niet goed. Maar heeft die stelling ook betrekking op het binnenkrijgen van een overschot aan vitaminen? In dit artikel gaan we in op hetgeen […]