Koolhydraatarm dieet en supplementen
Bij een goed en volwaardig koolhydraatarme levensstijl krijg je alle voedingsstoffen binnen die je nodig hebt. Wellicht krijg je zelfs meer gezonde voedingsstoffen binnen dan bij je oude eetpatroon. Je eet namelijk meer groenten, meer verse producten en minder uit pakjes en zakjes. Toch is het slikken van enkele supplementen – zeker in het begin […]
8 vragen over een koolhydraatarm dieet beantwoord
Tegenwoordig wordt er steeds meer gesproken over een koolhydraatarm dieet. Sommige mensen zweren erbij, terwijl anderen hun best doen om alle koolhydraatarme recepten te vermijden. Toch zijn er genoeg mensen die niet precies weten wat het koolhydraatarm dieet nu eigenlijk inhoudt. Wanneer je wilt beginnen met een dieet dat koolhydraatarm is, is het wel belangrijk […]