Goede nachtrust thee: Slaap lekker met deze 5 soorten
Je hebt ze vast wel eens in het schap bij de supermarkt zien staan: goede nachtrust thee. Deze thee claimt je te helpen om beter te slapen, dieper te slapen, of om je meer te ontspannen. Sommige mensen zullen je zeggen dat dit een marketingtruc is, maar is dat wel zo?
In dit artikel kijken we naar de werking van goede nachtrust thee en welke soorten je daadwerkelijk helpen om beter te slapen.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.