Lang slapen: Wat zijn de voordelen en nadelen?
Lang slapen in de weekenden is iets wat veel mensen graag doen. Lekker even uitrusten van de drukke week, en ontspannen aan je dag beginnen. Toch hoeft lang slapen niet altijd even gezond te zijn.
In dit artikel kijken we naar de voor- en nadelen van een lange nachtrust en mogelijke gezondheidsredenen waar je voor moet opletten.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.