Wat houdt Body Stress Release in en werkt het?
Heb je soms ook het gevoel dat je hele lichaam vol spanning en stress zit? Dan is body stress release mogelijk een techniek waar je naar gekeken hebt. Dit is een gezondheidstechniek die helpt om je welzijn zowel fysiek als mentaal te verbeteren. We weten er echter nog niet zo veel van, dus werkt het wel?
In dit artikel kijken we naar wat body stress release is, hoe het werkt en of het daadwerkelijk effectief is. Ook geven we je wat extra tips mee voor het ontstressen van je lichaam.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.