De voor- en nadelen van de meest voorkomende diëten
Je bent vast wel bekend met de meest voorkomende diëten. Vrijwel iedereen heeft gehoord van het Atkins dieet, het koolhydraatarme dieet of Intermittent Fasting. Sommige zullen ze ook allemaal wel eens geprobeerd hebben, daar zijn ze nu eenmaal voor. Toch werkt niet elk dieet voor iedereen en hebben ze ook allemaal hun voor- en nadelen.
In dit artikel kijken we kort naar de meest voorkomende diëten en wat hun voor- en nadelen zijn.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.