Ontstekingsremmende voeding: Welke soorten zijn effectief?
De juiste soorten ontstekingsremmende voeding kunnen een belangrijke bijdrage leveren aan het verbeteren van iemands gesteldheid. Regelmatig ontstekingen in het lichaam ervaren is namelijk voor veel mensen zeer hinderlijk. Naast ontstekingen in het lichaam, kan men ook ontstekingen van de huid – zoals in het gezicht – ervaren.
Om ontstekingen tegen te gaan, zijn er veel medicijnen beschikbaar die enkel op doktersrecept verkrijgbaar zijn. Deze medicijnen kunnen effectief zijn, maar leiden veelal tot vervelende bijwerkingen. Gelukkig zijn er gezonde soorten ontstekingsremmende voeding die je kunt toevoegen aan jouw dieet om ontstekingen te verminderen. Meer daarover lees je in dit artikel.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.