Met deze tips kan je een paniekaanval stoppen
Een paniekaanval stoppen is altijd makkelijker gezegd dan gedaan. Zeker wanneer je het voor de eerste keer meemaakt, kan het een erg angstaanjagende ervaring zijn. Ook kan het lastig zijn om een geliefde te steunen wanneer zij een paniekaanval hebben, want hoe kan je ze op dat moment helpen?
In dit artikel kijken we naar wat een paniekaanval is, hoe deze kan ontstaan en geven we je tips hoe je een paniekaanval stoppen kan.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.