Hoe Probiotica en Afvallen goed samen gaan!
Inleiding Een gezonde darmflora speelt een essentiële rol in ons algehele welzijn, en recentelijk heeft het ook de aandacht getrokken als een belangrijke factor voor gewichtsbeheersing. Probiotica, de ‘goede’ bacteriën die in je darmen leven, kunnen een grote impact hebben op zowel je spijsvertering als je metabolisme. In dit artikel zullen we verkennen hoe probiotica […]
Probiotica voedingssupplementen: Waar moet je op letten?
Vaak worden probiotica voedingssupplementen aangeraden om het ecosysteem in je darmen te herstellen, of om de schade van antibiotica tegen te gaan. Op zichzelf kan dit geen kwaad en is het juist goed om een natuurlijk product te gebruiken om je lichaam gezond te houden. Toch zijn er wel risico’s verbonden aan het gebruik van deze probiotica supplementen.
In dit artikel kijken we naar wat probiotica voedingssupplementen zijn en waar je op moet letten bij het gebruik daarvan.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Bijwerkingen van antibiotica: Hoe voorkom je ze?
Wanneer je last hebt van een ziekte of infectie, krijg je bij de behandeling soms last van antibiotica bijwerkingen. Dit is natuurlijk een erg naar gevoel en maakt het herstellen niet altijd even makkelijk. Toch kan antibiotica ook veel goeds doen voor je lichaam, maar hoe kom je dan van de vervelende bijwerkingen af?
In dit artikel kijken we naar antibiotica bijwerkingen, welke er zijn en hoe je ze het beste tegen kan gaan.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Een probiotica kuur volgen: dit kan je verwachten
Een probiotica kuur wordt vaak aangeraden wanneer je last hebt van je maag en darmen. Er zijn daarom ook genoeg producten op de markt die claimen dat hun probiotica supplementen je gezondheid kunnen verbeteren. Maar is dit wel zo? En hoe werkt een probiotica kuur nu precies?
In dit artikel leggen we je uit wat probiotica zijn, wat een probiotica kuur voor je kan doen en welke probiotica je daarvoor het beste kan gebruiken.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
De werking van probiotica na antibiotica
Een goed probioticum kent veel gezondheidsvoordelen, maar waarom zou je probiotica na antibiotica moeten innemen? Dit vragen veel mensen zich voorafgaand aan protiobica bestellen af. Wanneer je een antibioticumkuur volgt kun je er bijna niet omheen; je maakt je zorgen over de gezondheid van je darmen. Antibiotica kunnen namelijk je darmflora aantasten. Daarnaast kunnen de bijwerkingen van antibiotica inhouden dat je een opgeblazen gevoel, hoofdpijn en zelfs schimmelinfecties ervaart.
Hoe voorkom of reduceer je deze symptomen terwijl je darmflora zichzelf herstelt? Kan dit bijvoorbeeld door probiotica na antibiotica te gebruiken? Daar zullen we in dit artikel antwoord op geven! Laten we in de volgende alinea eerst eens beschrijven wat voor impact een antibioticum op de darmflora heeft.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Histamine intolerantie tegengaan met 6 supplementen
Histamine intolerantie kan erg frustrerend zijn omdat de symptomen vaak aanvoelen alsof ze vanuit het niets opkomen. Het eten van bepaalde soorten voeding tegen histamine kan effectief zijn, maar resulteren voor sommigen niet in voldoende positieve resultaten.
Ben je op zoek naar supplementen tegen histamine intolerantie die echt werken? Lees dan snel verder. In dit artikel vertellen wij je namelijk meer over de 6 beste supplementen tegen histamine intolerantie.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Weerstand verhogen met behulp van supplementen
Je weerstand verhogen is zeker tijdens dit jaargetijde belangrijk. Het griepseizoen is namelijk aan de gang. Het is daarom tijd om na te denken over het stimuleren van je weerstand. Een betere weerstand omvat het gebruik van voedingssupplementen, het drinken van gezonde, vitamine bevattende drankjes en het eten van veel voedsel dat rijk aan vitamine C is – alles in de hoop dat je niet ziek wordt.
De vraag luidt echter: “Werkt het allemaal?” En werkt het net zo goed als – of beter dan – de dingen die we van nature kunnen doen, zoals goed slapen, onze handen wassen en het vermijden van sigaretten en alcohol?
Tijdens de herfst en de winter kan het risico op verkoudheid en griep maandenlang aanhouden. Als mens delen we onze leefomgeving met een groot aantal micro-organismen – waaronder slechte organismen. Denk bijvoorbeeld aan ziekteverwekkende bacteriën.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Een gezonde darmflora dankzij 7 supplementen
Iedereen wil zich zo gelukkig en gezond mogelijk voelen. Een gezonde darmflora speelt daarbij een zeer belangrijke rol! Recente studies hebben namelijk aangetoond dat een slechte darmflora van invloed kan zijn op je algehele gezondheid en de oorzaak kan zijn van veel onderling verbonden medische aandoeningen.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.