5 slaap problemen bestrijden die vaak voorkomen
Ongeveer één derde van de bevolking heeft last van slaap problemen. Deze kunnen variëren van een aantal nachten per maand niet goed slapen, tot een chronische aandoening waardoor je stelselmatig te weinig slaap krijgt. Dit is natuurlijk erg vervelend en kan tot veel problemen leiden.
In dit artikel kijken we naar de meest voorkomende slaap problemen en hoe je deze het beste kan bestrijden.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.