Zijn superfoods gezond of kan je ze beter vermijden?
Je hebt er vast wel van gehoord: superfoods. Deze voedingsmiddelen zouden dé oplossing zijn voor een gezond lichaam zonder kwaaltjes. Je kan ze tegenwoordig ook vrijwel overal kopen, al zit er dan vaak wel een prijskaartje aan. Maar hoe goed zijn deze superfoods nu echt? Of is het allemaal een marketing hype?
In deze tekst leggen we je uit wat superfoods zijn, wat ze doen en of je ze nodig hebt voor een gezond lichaam.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.