Dit kun je doen tegen slecht slapen in de overgang
Heb je ook wel eens last van slecht slapen in de overgang? Het komt bij meer mensen voor dan je zou denken. Gelukkig zijn er wel verschillende manieren hoe je hiermee om kan gaan en hoe je deze overgangsklachten kunt verminderen.
In dit artikel kijken we naar waarom mensen slecht slapen in de overgang en wat je er tegen kan doen.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.