Eten voor het slapen: Kan dit kwaad of is het geen probleem?
Eten voor het slapen kan soms heel lekker zijn. Nog net even een bakje chips, of juist een flinke kapsalon na het stappen. Toch voel je je daarna niet altijd even lekker. Dan lig je in bed met buikkramp, maagzuur, of gewoon een heel oncomfortabel vol gevoel. Kan dat eigenlijk kwaad, eten voor het slapen?
In dit artikel kijken we naar eten voor het slapen, of het goed of slecht voor je is, en welke andere opties er zijn.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.