Een gezond leven zonder tienduizend stappen
Wanneer je gezonder wilt leven, krijg je vaak te horen dat je minimaal tienduizend stappen per dag moet zetten. Veel mensen halen dit doel echter niet. Arts en hoogleraar fysiologie aan de Radboud Universiteit, Maria Hopman, geeft aan dat tienduizend stappen per dag niet nodig zijn om gezond te kunnen leven. Hopman vertelt dat het […]