Waar ligt de grens tussen gezonde en ongezonde stress?
Waar ligt de grens tussen gezonde en ongezonde stress? Iedereen ervaart wel eens stress, het is namelijk een natuurlijke reactie van je lichaam op spannende situaties. Vaak wordt stress echter behandeld als iets wat we volledig moeten vermijden, terwijl sommige mensen zweren erbij dat stress goed is voor je lichaam. Waar ligt de grens? En wat is het verschil?
In dit artikel kijken we naar het verschil tussen gezonde en ongezonde stress en wanneer je stress niet meer gezond is.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
De negatieve effecten van roken op een gezond mensenlichaam
Heel wat mensen die fervente rokers zijn, maken op een zeker ogenblik de keuze om met deze ongezonde gewoonte te stoppen. Ze willen namelijk de negatieve effecten van roken tegengaan. Een prima keuze! Maar dat is echter eenvoudiger gezegd dan gedaan. Voor tal van mensen geldt dan ook dat ze hulp nodig hebben om succesvol […]
Wakker worden met hoofdpijn: 8 dingen die je ertegen kunt doen
Ken je het gevoel: wakker worden met hoofdpijn? Het is een nare ervaring en kan het begin van je dag een stuk ongemakkelijker maken. Toch overkomt het de meeste mensen tenminste een paar keer in hun leven. Maar hoe ontstaat deze hoofdpijn en wat kan je ertegen doen? In dit artikel gaan we kijken naar […]