Zo kan je de juiste psycholoog vinden
Een psycholoog vinden kan om verschillende redenen, misschien heb je last van gevoelens van depressie, of heb je moeite met het verwerken van bepaald nieuws. Er zijn allerlei redenen waarom je een psycholoog zou willen bezoeken, maar het is dan wel handig als je een psycholoog vindt die bij jou past.
In dit artikel kijken we naar de reden waarom je mogelijk een psycholoog wil bezoeken en hoe je de juiste psycholoog vinden kan.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Wat is cognitieve gedragstherapie?
Wanneer mensen het over psychologen en therapie hebben, komt de term cognitieve gedragstherapie nog wel eens voorbij. Dit is een populaire vorm van therapie en niet zonder reden. Het heeft namelijk veel voordelen voor je mentale gezondheid en het kan je helpen om een betere grip te hebben op je klachten.
In dit artikel kijken we naar wat cognitieve gedragstherapie is, waar het voor gebruikt wordt en hoe je het op jezelf kan toepassen.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Psychedelische therapie kan effectief zijn bij sommige behandelingen
Je hebt vast wel eens gehoord van psychedelische therapie. Deze manier van therapie maakt gebruik van psychedelische drugs of andere stoffen. Vooral mensen met hardnekkige psychische stoornissen zouden hier baat bij kunnen hebben, maar hoe werkt het en wat zijn de effecten?
In dit artikel kijken we naar wat psychedelische therapie is, wat de effecten zijn en waar je dat zou kunnen doen.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.