Hoe kan een valeriaan tinctuur jouw gezondheid ondersteunen?
Je hebt vast wel van valeriaan supplementen gehoord, maar heb je wel eens een valeriaan tinctuur genomen? Een tinctuur kan namelijk nog andere voordelen hebben ten opzichte van een standaard supplement. Bovendien kan je een tinctuur ook zelf maken als je weinig tot geen supplementen tot je beschikking hebt.
In dit artikel leggen we je uit wat een tinctuur is en een valeriaan tinctuur jouw gezondheid kan ondersteunen. Ook geven we je een receptje om zelf een tinctuur te maken.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.