Vastendieet tips: Alles wat je over dit dieet moet weten
Je bent vast wel eens wat informatie over het vastendieet tegengekomen, maar wist je dat er niet één manier is om te vasten? Er bestaan juist meerdere technieken die allemaal net iets anders werken, maar hetzelfde doel voor ogen hebben: afvallen.
In dit artikel kijken we naar het vastendieet en welke verschillende varianten er bestaan. Ook geven we je een aantal tips mee om zo succesvol mogelijk te vasten.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.