Is verantwoord afvallen mogelijk en hoe doe je dat?
Verantwoord afvallen is iets wat veel mensen willen. Het zorgt er namelijk voor dat je je gewicht op een gezonde manier kan verliezen en daarna ook je gewichtsverlies blijft behouden. Toch is het niet altijd even makkelijk, zeker wanneer er her en der allerlei hulpmiddelen worden aangeboden waarvan je niet zeker weet wat ze nu doen.
In dit artikel kijken we of verantwoord afvallen mogelijk is en hoe je dat het beste kan doen.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.