Wat zijn vet oplosbare vitaminen en wat doen ze?
Wanneer we het over vitamines hebben, hebben we het over twee groepen: vet oplosbare vitaminen en wateroplosbare vitaminen. Deze categorieën hebben elk hun eigen opbouw en functie, maar wat zijn vet oplosbare vitaminen nu eigenlijk en waarom hebben we ze nodig?
In dit artikel kijken we naar wat vet oplosbare vitaminen zijn, wat ze doen en waar je ze uit kan halen.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Hebben kinderen behoefte aan vitamine D suppletie?
Sommige vitamines kan jouw kind nog niet voldoende binnenkrijgen zonder suppletie. Vitamine D is een van deze vitamines. In dit artikel leg ik uit waarom jouw kind mogelijk een vitamine D supplement nodig heeft.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Goede vitamine D tabletten gebruiken: Iets voor jou?
We hebben niet allemaal vitamine D tabletten nodig, maar je hebt wel vitamine D nodig. Dit is een van de weinige vitamines die je lichaam zelf aanmaakt. Toch hebben we vaak nog een extraatje van buitenaf nodig, zoals vitamine D tabletten. Of het iets is wat bij jou past en of je het nodig hebt, lees je hier.
In dit artikel kijken we naar de werking van vitamine D, wat deze tabletten nu precies zijn en of het iets is wat je nodig hebt.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Steeds meer experts benadrukken het nut van vitamine D bij corona
Veel experts zoals hoogleraren, huisartsen en longartsen zijn boos over het uitblijven van een vitamine D-advies. Zo vertelt hoogleraar (voeding en gezondheid) Jaap Seidell van de Vrije Universiteit: ,,Wachten op absoluut bewijs bij vitamine D lijkt onverstandig gezien het grote aantal mensen met lage vitamine D spiegels en de belangrijke rol die vitamine D speelt […]
Extra vitamine D tegen het coronavirus: Dit zeggen wetenschappers erover
Het slikken van extra vitamine D tegen het coronavirus is iets wat veel mensen overwegen. Maar draagt aanvullende suppletie van vitamine D daadwerkelijk bij aan het tegengaan van het coronavirus? Een goede en bovendien belangrijke vraag. In dit artikel beschrijven wij wat de wetenschap over vitamine D tegen het coronavirus (COVID-19) zegt. Daarbij belichten wij […]
Deze 7 vitamine D tekort symptomen komen vaak voor
Het herkennen van veelvoorkomende vitamine D tekort symptomen is belangrijk, zodat er snel actie ondernomen kan worden om een mogelijk tekort aan vitamine D te verhelpen. Iedereen heeft namelijk voldoende van deze vitamine nodig om goed te kunnen functioneren in het dagelijks leven.
Je vraagt je wellicht af waarom. Vitamine D is een zeer belangrijke vitamine die krachtige effecten heeft op verschillende systemen in jouw lichaam. In tegenstelling tot andere vitaminen, werkt vitamine D als een soort hormoon. Elke cel in jouw lichaam heeft er een receptor voor.
Bij een gebrek aan vitamine D kunnen er tal van gezondheidsklachten optreden. Daarom is het zaak om een eventueel tekort snel op te sporen en aan te pakken. In dit artikel beschrijven wij 7 vitamine D tekort symptomen die zich bij veel mensen na verloop van tijd openbaren.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Natuurlijke migraine medicatie: 4 vragen beantwoord
In Nederland zijn er veel mensen die migraine medicatie gebruiken. En dat is niet verwonderlijk, aangezien veel mensen last van migraine hebben. De symptomen van migraine kunnen het dagelijks leven moeilijk maken.
Migraine kan kloppende pijn, gevoeligheid voor licht of geluid en misselijkheid veroorzaken. Natuurlijke remedies tegen deze kwaal zijn dus meer dan welkom, wat bevestigd wordt door de huidige ontwikkelingen binnen de supplementenbranche.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Hulp bij gewicht verliezen: 5 gezonde afslank supplementen
Gewicht verliezen en metabolisme verhogen gaan hand in hand. Metabolisme is immers het proces dat het lichaam gebruikt om voedsel en voedingsstoffen af te breken. Vervolgens worden de voedingsstoffen door het lichaam opgenomen, wat in energie resulteert.
Naast een gevarieerd en gezond en gevarieerd dieet, hebben veel mensen – die streven naar het verhogen van hun metabolisme – baat bij het consumeren van de juiste vitaminen en mineralen. Lees verder om te weten te komen welke vitaminen en mineralen dat zijn.
In dit artikel beschrijven wij namelijk 5 supplementen die jou kunnen helpen bij het verliezen van gewicht.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Je immuunsysteem versterken met deze 3 tips
Hoe kun je jouw immuunsysteem versterken? In dit artikel geven wij antwoord op die vraag. Aangezien het coronavirus (COVID-19) vrijwel iedereen ter wereld getroffen heeft, vragen veel mensen zich af welke actie zij moeten ondernemen om gezond te blijven.
Preventieve maatregelen – zoals vaak handen wassen, contact met zieke mensen vermijden en een goede hygiëne waarborgen – kunnen een grote bijdrage leveren aan het verminderen van het risico op bacteriën, virussen en andere ziekteverwekkers.
Daarnaast zijn er aanwijzingen dat voeding en andere leefstijlmaatregelen jouw immuunsysteem versterken. Ze kunnen namelijk de gevoeligheid voor infectieziekten in positieve zin beïnvloeden. Of deze maatregelen een grote impact hebben op het COVID-19 virus is tot op heden onduidelijk.
Desalniettemin is er reden genoeg om te streven naar een goede weerstand. Daarom geven wij in dit artikel 3 tips om je immuunsysteem te versterken.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Acne vulgaris bestrijden: 3 vitaminen en mineralen
Acne vulgaris is een inflammatoire huidaandoening die puistjes, comedonen, mee-eters en andere huidaandoeningen veroorzaakt. Gelukkig zijn er natuurlijke middelen, zoals vitaminen en mineralen, die de strijd met acne vulgaris aangaan.
In dit artikel beschrijven we welke vitaminen en mineralen kunnen helpen bij het voorkomen en het behandelen van acne vulgaris. Ook zoomen we in op enkele andere natuurlijke remedies en algemene preventietips.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
7 natuurlijke supplementen voor sporters en atleten
“Natuurlijke supplementen, heb ik die wel echt nodig?” Dat vragen veel mensen zich af. Een uitgebalanceerd dieet en een gezonde levensstijl met voldoende slaap moeten veelal voldoende zijn om de meeste mensen de energie te geven die ze nodig hebben voor hun dagelijkse activiteiten.
Sporters en atleten gaan fysiek en mentaal echter tot het uiterste, dus deze personen kunnen wat extra hulp gebruiken – bijvoorbeeld door te weten welke sport supplementen zij kunnen toevoegen aan hun dieet.
In dit artikel geven we informatie over vitaminen en natuurlijke supplementen die sporters en atleten kunnen helpen met het verslaan van vermoeidheid, zodat ze kunnen presteren op topniveau.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Vitamine D voor een gezond immuunsysteem
Er is geen twijfel over mogelijk: Ons lichaam heeft vitamine D nodig. Het helpt namelijk de opname van calcium en fosfor in onze botten te reguleren, helpt onze cellen met elkaar te laten communiceren en helpt ons immuunsysteem te versterken. Maar kan vitamine D-suppletie echt extra gezondheidsvoordelen bieden?
Eerder onderzoek wijst uit van wel – zeker wanneer je last van verschillende vitamine D tekort symptomen hebt. In dit artikel beschrijven wij daarom het belang van deze vitamine voor een gezond immuunsysteem.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Weerstand verhogen met behulp van supplementen
Je weerstand verhogen is zeker tijdens dit jaargetijde belangrijk. Het griepseizoen is namelijk aan de gang. Het is daarom tijd om na te denken over het stimuleren van je weerstand. Een betere weerstand omvat het gebruik van voedingssupplementen, het drinken van gezonde, vitamine bevattende drankjes en het eten van veel voedsel dat rijk aan vitamine C is – alles in de hoop dat je niet ziek wordt.
De vraag luidt echter: “Werkt het allemaal?” En werkt het net zo goed als – of beter dan – de dingen die we van nature kunnen doen, zoals goed slapen, onze handen wassen en het vermijden van sigaretten en alcohol?
Tijdens de herfst en de winter kan het risico op verkoudheid en griep maandenlang aanhouden. Als mens delen we onze leefomgeving met een groot aantal micro-organismen – waaronder slechte organismen. Denk bijvoorbeeld aan ziekteverwekkende bacteriën.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Top 5 natuurlijke supplementen voor mooi haar
De top 5 natuurlijke supplementen voor mooi haar lees je in dit artikel. Er zijn tal van producten om de symptomen van schade aan je haar tijdelijk te maskeren, maar om het haar echt sterk en mooi te krijgen, moet de verandering van binnenuit komen.
De beste supplementen om de groei en de gezondheid van je haar te verbeteren en te waarborgen? Die lees je in dit artikel!
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Een summer proof lichaam met deze 4 supplementen
Lekker, wij kunnen niet wachten: Nog een paar maanden te gaan en dan is het weer zomer! Heb jij al een summer proof lichaam? Misschien kun je daar wat hulp mee gebruiken. Wij hebben voor je uitgezocht welke supplementen de grootste bijdrage leveren aan het verkrijgen van een lichaam dat klaar voor de zomer is. Dit vergemakkelijkt voedingssupplementen bestellen.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.