Wat doet vitamine K en hoe ga je een tekort tegen?
Vitamine K is een minder bekende voedingsstof, maar dat neemt niet weg dat het ontzettend belangrijk voor een goede gezondheid is. Daarom is het zaak om iedere dag voldoende van deze vitamine binnen te krijgen. Maar wat doet vitamine K en welke symptomen horen er bij een tekort aan deze vitamine? We geven in dit […]
Een vitamine K tekort voorkomen met voeding en supplementen
Een vitamine K tekort komt niet vaak voor in Nederland, maar dat neemt niet weg dat het nare gevolgen kan hebben voor diegenen die er last van ondervinden. Het is daarom belangrijk om te weten wat vitamine K nu eigenlijk is, wat het doet en waar het in voorkomt. Zo kun je jouw vitamineniveau op […]