Wat gebeurt er met je lichaam bij een vitamine B6 tekort?
Vitamine B6 is een belangrijke vitamine voor ons lichaam, maar niet iedereen weet wat het doet. Een vitamine B6 tekort kan daardoor ongemerkt opkomen. Dit gebeurt gelukkig niet snel, maar het is toch belangrijk om te weten wat de kenmerken en oorzaken hiervan zijn.
In dit artikel kijken we naar wat vitamine B6 is, wat het doet en wat er met je lichaam gebeurt bij een vitamine B6 tekort.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Een vitamine K tekort voorkomen met voeding en supplementen
Een vitamine K tekort komt niet vaak voor in Nederland, maar dat neemt niet weg dat het nare gevolgen kan hebben voor diegenen die er last van ondervinden. Het is daarom belangrijk om te weten wat vitamine K nu eigenlijk is, wat het doet en waar het in voorkomt. Zo kun je jouw vitamineniveau op […]
Deze 9 vitamine C tekort symptomen komen vaak voor
Een vitamine C tekort is geen fijne ervaring. Dat is niet verwonderlijk, want als mens heb je verschillende vitaminen en mineralen nodig zodat je lichaam optimaal kan functioneren. Sommige vitaminen zijn daarbij belangrijker dan andere, waardoor een tekort al snel een negatief effect op je gezondheid heeft. Vitamine C is daar een van.
Wanneer je vermoedt dat je een vitamine C tekort hebt, is het zaak om te kijken naar de symptomen die je lichaam laat zien. Deze symptomen van een tekort aan vitamine C kunnen in sterkte variëren. Mocht je jezelf herkennen in één of meerdere van deze symptomen, dan is het mogelijkerwijs handig om supplementen te nemen en om contact op te nemen met je huisarts.
In dit artikel lees je alles over vitamine C en de vitamine C tekort symptomen waar je last van kunt krijgen.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Deze 7 vitamine D tekort symptomen komen vaak voor
Het herkennen van veelvoorkomende vitamine D tekort symptomen is belangrijk, zodat er snel actie ondernomen kan worden om een mogelijk tekort aan vitamine D te verhelpen. Iedereen heeft namelijk voldoende van deze vitamine nodig om goed te kunnen functioneren in het dagelijks leven.
Je vraagt je wellicht af waarom. Vitamine D is een zeer belangrijke vitamine die krachtige effecten heeft op verschillende systemen in jouw lichaam. In tegenstelling tot andere vitaminen, werkt vitamine D als een soort hormoon. Elke cel in jouw lichaam heeft er een receptor voor.
Bij een gebrek aan vitamine D kunnen er tal van gezondheidsklachten optreden. Daarom is het zaak om een eventueel tekort snel op te sporen en aan te pakken. In dit artikel beschrijven wij 7 vitamine D tekort symptomen die zich bij veel mensen na verloop van tijd openbaren.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Herken een vitamine A tekort: 7 gezondheidsklachten
Het herkennen van een vitamine A tekort is belangrijk om snel actie te kunnen ondernemen. Een tekort aan deze vitamine kan namelijk voor tal van gezondheidsklachten zorgen. Hoewel een tekort aan vitamine A in Nederland niet heel vaak voorkomt, is het zeker zaak om er rekening mee te houden.
Zo zijn er bepaalde groepen mensen die een verhoogd risico op een vitamine A tekort hebben. Daarbij kun je denken aan zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven, kinderen en zuigelingen. Daarnaast kan chronische diarree het risico op een tekort vergroten.
In dit artikel zullen wij beschrijven welke 7 gezondheidsklachten met enige regelmaat voortkomen uit een tekort aan deze vitamine.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Een vitaminetekort herkennen: 8 veelvoorkomende klachten
Een vitaminetekort kan desastreuze gevolgen voor jouw gezondheid hebben. Je lichaam heeft immers een flink aantal vitaminen nodig om optimaal te functioneren. Een uitgebalanceerd eetpatroon zou ervoor moeten zorgen dat je deze vitaminen dagelijks binnenkrijgt.
Echter, blijkt dit voor veel mensen makkelijker gezegd dan gedaan. Als je een vitaminetekort oploopt, kan dit nadelige gevolgen op je algehele gezondheid hebben. Het is zaak om snel te schakelen wanneer je vermoedt dat je een tekort hebt.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.