Deze 6 gezonde voedingsmiddelen zijn onmisbaar in jouw huis
Wanneer je gezond wil eten, is het essentieel om gezonde voedingsmiddelen te consumeren. Denk hierbij aan groenten, fruit, volkoren granen, noem maar op. Toch is het ook belangrijk om een aantal zogenoemde “staples” in je huis te hebben. Dit zijn voedingsmiddelen die je lang kan bewaren en welke je eigenlijk altijd bij de hand hebt, zodat je snel een gezonde maaltijd op tafel kan zetten.
In dit artikel kijken we naar het belang van een gezond dieet en welke gezonde voedingsmiddelen daarbij onmisbaar zijn.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.