Wat is de relatie tussen voedingssupplementen en sport?
Wanneer het over sporten gaat, wordt er vaak ook gesproken over hoe het gebruik van voedingssupplementen en sport samen gaan. Veel duursporters gebruiken bijvoorbeeld cafeïne of creatine voor, tijdens of na de inspanning en bodybuilders zorgen dat zij voldoende eiwitten binnenkrijgen na de work-out. Het gebruik van voedingssupplementen is dus erg prevalent in de sportwereld, maar hoe komt dat eigenlijk?
In dit artikel kijken we naar de relatie tussen voedingssupplementen en sport en waarom zij zo dicht bij elkaar staan.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.