Hoe kan jij beter omgaan met voedselverleidingen?
Je kunt vrijwel overal te maken krijgen met voedselverleidingen. Om de hoek bij jouw huis, op het station, in jouw kantine en zelfs in sommige treinen kan jij eten kopen. Hierdoor word je constant geconfronteerd met voedselverleidingen.
Dit kan de kans vergroten dat je sneller impulsief eten koopt wat niet in lijn met jouw gezondheidsdoel ligt. In dit artikel leg ik uit hoe jij kunt omgaan met voedselverleidingen.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.