Dit is waarom water drinken belangrijk voor je is
Water drinken is één van de meest belangrijke dingen die je kan doen om je lichaam te hydrateren. Hoewel sapjes, koffie en frisdrank erg lekker kunnen zijn, is water toch echt het beste. Maar waarom is dat eigenlijk zo? En wat gebeurt er wanneer je te veel, of te weinig water drinkt?
In deze tekst kijken we naar de reden waarom water drinken belangrijk is en hoe je jezelf aanleert om meer water te drinken.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.