Is het volgen van een weekmenu gezond voor je lichaam?
Sommige mensen kiezen ervoor om een weekmenu te volgen wanneer ze willen afvallen, maar is een weekmenu gezond voor je? Afhankelijk van hoe je een weekmenu opstelt en voor welk het weekmenu gemaakt is, zijn hier verschillende antwoorden voor.
In dit artikel kijken we naar wat een weekmenu inhoudt en of een weekmenu gezond voor je is.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.