Veel zweten tijdens het slapen: Hoe verminder je dit?
Zweten tijdens het slapen overkomt iedereen wel eens. Het is een lichamelijke reactie op de verandering van de temperatuur. Toch kan het erg vervelend zijn wanneer je midden in de nacht wakker wordt doordat je heel erg aan het zweten bent. Soms zit hier zelfs een medische oorzaak aan vast.
In dit artikel kijken we naar de oorzaken van zweten tijdens het slapen en geven we je een aantal tips hoe je dit kan verminderen.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.