Welke vitaminetekorten leiden tot haaruitval?
Er zijn meerdere redenen waarom mensen last kunnen krijgen van vitaminetekorten. Dat betekent echter niet dat het een pretje is wanneer je hier last van hebt. Deze tekorten gaan namelijk vaak samen met verschillende symptomen, zoals buikkramp, vermoeidheid, diarree en haaruitval. Vooral haaruitval wordt vaak over het hoofd gezien.
In dit artikel kijken we naar welke vitaminetekorten tot haaruitval leiden en hoe je dit kan oplossen.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
De 5 bekendste mineralen voedingssupplementen
Naast vitamine supplementen bestaan er ook mineralen voedingssupplementen. Deze stoffen zijn erg belangrijk voor je gezondheid en zorgen ervoor dat je lichaam goed kan functioneren. Toch weet niet iedereen welke mineralen nu precies gezond voor je zijn en welke je minder snel nodig hebt.
In dit artikel kijken we naar wat mineralen zijn, welke voedingssupplementen het meeste voorkomen en welke je minder snel nodig zal hebben.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Wat is de vroegere geschiedenis van vitaminen?
Je vraagt je misschien af hoe we hebben ontdekt dat vitamines bestaan. De geschiedenis van vitaminen is eigenlijk niet zo oud als je denkt dat het is. Dit komt voornamelijk omdat er vroeger nog geen goed woord voor deze voedingsstoffen was, en de technologie was nog niet zodanig ontwikkeld dat men het kon ontdekken.
In dit artikel kijken we naar de geschiedenis van vitaminen en waarom we ze nu zo noemen.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen
Wanneer is een vitamine op recept noodzakelijk?
Een vitamine op recept krijg je van je huisarts of apotheek wanneer je dit nodig hebt. Nederlanders krijgen over het algemeen weinig te maken met een (ernstig) vitaminetekort, maar soms heb je om andere redenen extra supplementen met vitamines. In dat geval kan je huisarts een recept uitschrijven.
In dit artikel kijken we naar wanneer je een vitamine op recept nodig hebt en hoe je dit zou kunnen voorkomen.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
3 weetjes over vitamine E olie voor je gezondheid
Veel mensen slikken vitamine E olie voor hun gezondheid, maar weet je wat het precies doet voor je lichaam? Vitamine E olie heeft namelijk veel verschillende functies die allemaal een goede invloed op je lichaam hebben.
In dit artikel kijken we naar wat vitamine E is, wat het voor je lichaam doet en waar je het uit kan halen.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Synthetische en natuurlijke vitamines: Wat is het verschil?
Natuurlijke vitamines ken je vast wel. Je haalt ze namelijk uit allerlei verschillende natuurproducten zoals groenten en fruit. Toch zijn dit niet de enige vitamines die bestaan. Er zijn namelijk ook synthetische vitamines welke net zo goed functioneren als de natuurlijke variant.
In dit artikel kijken we naar de twee soorten vitamines, wat het verschil is en of ze ook overeenkomsten hebben.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
5 goede vitamines voor dikker haar die écht werken
Heb je wel eens gebruik gemaakt van vitamines voor dikker haar? Nee? Het klinkt misschien raar, maar vitamines hebben een grote invloed op de gezondheid van je haar. Ze helpen ten slotte ook de rest van je lichaam, en daar zijn je haren een onderdeel van. Als je altijd al last hebt gehad van dun en/of broos haar, dan kunnen deze vitamines helpen om je haar voller en dikker te maken.
In dit artikel kijken we naar welke vitamines voor dikker haar er bestaan, hoe ze je haar ondersteunen en wat je nog meer kan doen om je haar gezond te houden.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Vitamine C fruit: Deze 5 fruitsoorten zijn het beste voor je
Vitamine C fruit is waarschijnlijk de populairste manier om aan voldoende vitamine C in je dieet te komen. Toch bevat niet elke fruitsoort evenveel vitamine C als een ander. Daarom is het handig om te weten welke fruitsoorten het meeste vitamine C bevatten zodat je optimaal kan genieten van een gezond voedingspatroon.
In dit artikel kijken we naar wat vitamine C doet voor je, in welke fruitsoorten het meeste vitamine C zit en waar je nog meer vitamine C uit kan halen.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Goede vitamine D tabletten gebruiken: Iets voor jou?
We hebben niet allemaal vitamine D tabletten nodig, maar je hebt wel vitamine D nodig. Dit is een van de weinige vitamines die je lichaam zelf aanmaakt. Toch hebben we vaak nog een extraatje van buitenaf nodig, zoals vitamine D tabletten. Of het iets is wat bij jou past en of je het nodig hebt, lees je hier.
In dit artikel kijken we naar de werking van vitamine D, wat deze tabletten nu precies zijn en of het iets is wat je nodig hebt.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Vitamines per post: Voordelen van supplementen bestellen
Heb je wel eens vitamines per post ontvangen? Dan is nu het moment om dat eens uit te proberen! Online je vitamines bestellen heeft namelijk veel voordelen ten opzichte van winkelen, zeker nu dat de meeste winkels gesloten moeten blijven. Het is dus nog veiliger ook!
In dit artikel kijken we naar de voordelen van het online bestellen van vitamines per post en waar je rekening mee moet houden.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Welke micronutriënten supplementen zijn van goede kwaliteit?
Vroeger moest je speciaal naar een apotheek voor micronutriënten supplementen. Hedendaags kan je ze kopen in veel winkels. Zo worden deze supplementen verkocht in drogisterijen en zelfs sommige supermarkten. Eenmaal daar heb jij keuze in vele merken. Zoveel keuze maakt het soms lastig om te bepalen welke jij moet kiezen. In dit artikel vertel ik […]
Wateroplosbare vitaminen: Wat doen ze en welke zijn er?
Vitaminen worden vaak in twee groepen ingedeeld: Wateroplosbare vitaminen en vetoplosbare vitaminen. Hoewel de benaming een beetje een beeld geeft van het type vitamine, blijft veel achterliggende informatie relatief onbekend. In dit artikel kijken we daarom naar hetgeen deze vitaminen (die wateroplosbaar zijn) inhouden, wat ze in jouw lichaam doen en hoe je ermee omgaat. […]
Een vitamine C serum: Wat is het en heeft jouw huid dit nodig?
Overweeg je om producten voor een mooie huid te gebruiken, zoals een vitamine C serum? Dan ben je mogelijk op zoek naar aanvullende informatie. Want wat zou zo’n serum nou precies kunnen bewerkstelligen? Een goede vraag! In dit artikel zoomen we daarom in op dit huidverzorgingsproduct en leggen we uit wat vitamine C als voedingsstof […]
Wat doet vitamine K en hoe ga je een tekort tegen?
Vitamine K is een minder bekende voedingsstof, maar dat neemt niet weg dat het ontzettend belangrijk voor een goede gezondheid is. Daarom is het zaak om iedere dag voldoende van deze vitamine binnen te krijgen. Maar wat doet vitamine K en welke symptomen horen er bij een tekort aan deze vitamine? We geven in dit […]
Je stoelgang bevorderen? Dat kan met deze 5 vitaminen!
Wil je jouw stoelgang bevorderen, bijvoorbeeld vanwege constipatie? Dan ben je niet de enige! Constipatie is een probleem dat even lang bestaat als de mens zelf. In principe wordt er gesteld dat een mens ten minste drie keer per week wegens aandrang naar het toilet moet kunnen gaan. Is dat niet het geval? Dan lijd […]
Micronutriënten informatie: Dit is wat ze in jouw lichaam doen
Alles wat je eet en drinkt heeft een functie in jouw lichaam; inclusief micronutriënten. Deze kleine stoffen zijn essentieel voor onze gezondheid en zonder hen zouden we niet kunnen leven. Maar wat zijn micronutriënten nu eigenlijk? In dit artikel gaan we kijken naar hetgeen micronutriënten zijn, waar je ze in kan vinden, wat ze in […]
Is te veel vitaminen binnenkrijgen schadelijk voor je gezondheid?
Veel mensen hebben zich weleens afgevraagd of te veel vitaminen binnenkrijgen slecht voor hun gezondheid is. Dat is niet verwonderlijk. Want voor veel dingen in het leven geldt: Te veel is niet goed. Maar heeft die stelling ook betrekking op het binnenkrijgen van een overschot aan vitaminen? In dit artikel gaan we in op hetgeen […]
Een goed vitamine B complex bevat deze 8 B-vitaminen
Een vitamine B complex is een gezond onderdeel van je dagelijkse inname van vitaminen en mineralen. Het kan namelijk jouw immuunsysteem ondersteunen en helpt mogelijkerwijs om jouw lichaam gezond te houden. Wanneer je te weinig vitamine B binnenkrijgt, kan dit immers tot nare symptomen en gezondheidsklachten leiden. In dit artikel gaan we kijken naar hetgeen […]