Valt jouw baby in slaap tijdens voeding? Deze 3 tips helpen
Jouw baby valt in slaap tijdens de voeding: herkenbaar? Veel kersverse ouders herkennen dit ‘probleem’. Wanneer een baby in slaap valt tijdens het voeden, wordt het geven van voeding vrijwel onmogelijk. Veel ouders zoeken daarom naar oplossingen om een slaperige baby wakker te houden gedurende het voeden. Wij geven 3 tips hoe je dit het beste kunt doen.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Wat is parenterale voeding en voor wie is het geschikt?
De kans is vrij klein dat je van parenterale voeding hebt gehoord. Toch vormt het een belangrijk deel van onze gezondheid wanneer we ernstig ziek zijn. Het wordt namelijk veel in ziekenhuizen en verzorgingshuizen gebruikt, maar kan ook thuis gebruikt worden. Het is een essentiële methode voor mensen die niet via gewone voeding aan hun voedingsstoffen komen.
In dit artikel kijken we naar wat parenterale voeding is en voor wie het geschikt is.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
7 energierijke voedingsmiddelen die gezond zijn
Of je nu herstellende bent van een ziekte, of juist meer energie wil hebben om te sporten, energierijke voedingsmiddelen kunnen hiervoor de oplossing bieden. Deze voedingsmiddelen hebben een hoog energiegehalte waardoor ons lichaam makkelijker in staat is om deze energie te gebruiken voor verschillende doeleinden.
In dit artikel kijken we naar wat we verstaan onder energierijke voedingsmiddelen en welke gezond zijn om regelmatig te eten.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Zijn bewerkte voedingsmiddelen slecht voor jouw gezondheid?
We eten allemaal graag bewerkte voedingsmiddelen, van een koekje bij de thee tot aan de kant-en-klare maaltijd voor op je werk. Toch wordt er steeds vaker geroepen dat je geen bewerkte voedingsmiddelen moet eten omdat ze slecht zijn voor de gezondheid. Klopt deze informatie, of is het geen probleem om bewerkte voedingsmiddelen te blijven eten?
In dit artikel kijken we naar de definitie van bewerkte voedingsmiddelen en of deze slecht zijn voor je gezondheid.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Wat zijn blue zones en wat kun jij ervan leren?
Mensen zijn al jarenlang op zoek naar het geheim van gezond oud worden. In de blue zones lijken mensen dichtbij het antwoord te komen. In dit artikel leer jij wat de blue zones zijn.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Voeding om aan te komen: Deze 6 soorten helpen daarbij
Waar sommige mensen graag willen afvallen, zijn er ook mensen die voeding om aan te komen nodig hebben. Dit kan komen doordat zij last hebben van een eetstoornis, maar het kan ook door ziekte of medicatie voorkomen dat je veel gewicht verliest. Dit is natuurlijk niet fijn en kan ook erg schadelijk zijn voor de gezondheid. Daarom is het belangrijk om op een gezonde manier aan te komen door middel van voeding.
In dit artikel kijken we naar de redenen waarom iemand moet aankomen en welke soorten voeding om aan te komen hierbij helpen.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Wat zijn de voor- en nadelen van biologisch eten?
Bij veel supermarkten heb jij de keuze om biologisch eten te kopen. Er zijn ook winkels die alleen maar biologisch eten verkopen. Vaak wordt er geclaimd dat biologisch eten gezonder is. Is dat wel zo? In dit artikel leg ik dat uit.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Alle ins en outs over natuurlijke kaliumrijke voeding
Er zijn maar weinig mensen die nu precies weten wat er allemaal onder de kaliumrijke voeding valt en hoeveel je hiervan nodig hebt voor je lichaam. Ook is het nog redelijk onbekend wat kalium nu voor je lichaam doet. Hoewel je makkelijk wat supplementen kan nemen, is het natuurlijk veel fijner als je het uit je voeding kan halen.
In dit artikel kijken we naar wat kalium voor je lichaam doet, waar het veel in voorkomt en hoeveel je hiervan nodig hebt om gezond te kunnen leven.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Zink in voeding: Deze 8 soorten voeding zitten er bomvol mee
Zink in voeding is een spoorelement dat deel uitmaakt van veel enzymen in je lichaam. We hebben het daarom nodig om gezond te blijven. Toch komt het nog wel eens voor dat men een zinktekort krijgt. Dit kan om meerdere redenen verstaan. Wel is het daarom verstandig om voldoende zink uit je voeding te halen, zodat je gezond blijft. Zink supplementen zijn namelijk niet in alle gevallen noodzakelijk.
In dit artikel kijken we naar de rol van zink in je lichaam en in welke voedingssoorten het veel voorkomt.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Hoe kun jij gezond eten en tegelijkertijd geld besparen?
Vaak wordt er gezegd dat gezond eten duur is. Als jij goed weet waarop jij kan besparen hoeft dit niet zo te zijn. Zelfs met een klein budget kan jij gezond eten. Het is daarbij belangrijk om goed te plannen en de goede keuzes te maken.
Vaak kosten impulsieve aankopen meer geld. Als jij snel boodschappen wilt doen op het treinstation, dan zal jij ook veel meer geld kwijt zijn.
In dit artikel wordt uitgelegd hoe jij kunt besparen op jouw boodschappen.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Het Candida dieet: Wat houdt het precies in en werkt het?
Het Candida dieet is een vrij nieuw dieet waar mensen tegenwoordig vaker aan meedoen. Het doel van dit dieet is om je lichaam te verlichten van verschillende Candida-gerelateerde infecties. Er is echter nog erg weinig bekend over dit dieet en de werking ervan, dus hoe zit dat nu?
In dit artikel kijken we naar wat een candida dieet inhoudt, hoe het werkt en of er bewijs voor is.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
4 interessante feiten en weetjes over het dash dieet
Heb je wel eens gehoord van het dash dieet? Dit redelijk nieuwe en populaire dieet is een manier om je bloeddruk te verlagen. Veel mensen proberen het daarom uit met de hoop op een nieuw gevonden gezondheid. Maar hoe werkt het dash dieet nu eigenlijk? En wat moeten we hierover weten?
In dit artikel kijken we naar het dash dieet, hoe het werkt en geven we je wat interessante feiten over dit dieet mee.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Wat houdt de dieetmethode intermittent fasting in?
Voor veel mensen is intermittent fasting iets nieuws. Eigenlijk is het een dieet dat al jaren gebruikt wordt. Het is een vorm van afwisselend vasten. Bij vasten nuttig jij een periode geen voedsel en / of drinken.
Vasten is ook een onderdeel van veel religies, zo vindt het plaats tijdens Ramadan. Bij het intermittent fasting is er een ander doel, namelijk afvallen.
In dit artikel leg ik uit hoe intermittent fasting werkt en welke soorten er zijn.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Wat is hypoallergene voeding en waarvoor dient het?
Tegenwoordig verschijnen er steeds meer producten met een hypoallergeen label, van beddengoed tot hypoallergene voeding. Toch is bij veel mensen nog niet bekend waar het precies voor dient en wat het nu allemaal inhoud.
In dit artikel kijken we naar wat hypoallergene voeding is, waar het voor dient en welke soorten voeding hier voorbeelden van zijn.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Calciumrijke voeding: Krijg jij voldoende binnen?
Dagelijks horen of zien we reclames over hoe melk onder de calciumrijke voeding valt. Als dit echter zo was, zouden mensen die plantaardig eten een flink calciumtekort hebben. Toch is dit niet zo en bestaan er veel verschillende soorten calciumrijke voeding die je gezond houden.
In dit artikel kijken we naar wat calcium is, wat het doet, hoeveel je ervan nodig hebt en welke voedingsmiddelen allemaal veel calcium bevatten. Per slot van rekening is calcium namelijk één van de meest bekende mineralen.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Waar moet ik op letten als mijn kind vaste voeding gaat eten?
Tijdens het eerste jaar maakt jouw baby een grote groeispurt door. Tijdens deze periode maakt jouw baby de overstap van borstvoeding of flesvoeding naar vaste voeding. Met voldoende en gezonde voeding zal jouw baby het best groeien. In dit artikel leg ik uit waar jij moet opletten bij het overstappen naar vaste voeding.
3 soorten baby voeding die onmisbaar zijn voor je baby
Wanneer je net aan kinderen begint, zal het nog even wennen zijn met wat je je baby allemaal wel of niet mag geven qua baby voeding. In het begin drinkt je kind voornamelijk borstvoeding of flesvoeding, maar wanneer zij een paar maanden zijn, kan je langzaam beginnen met het introduceren van baby voeding.
In dit artikel kijken we naar welke soorten baby voeding onmisbaar zijn in het dieet van je kind en wanneer je deze aan je baby mag geven.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Wat zijn koolhydraten en welke functie hebben ze?
In elk product zitten koolhydraten, ze staan in elke voedingstabel. Toch weet niet iedereen wat ze nu precies zijn en wat ze doen in je lichaam. Tegenwoordig bestaan er veel koolhydraatarme diëten en challenges, maar hoe werken deze dan? En wat is het beste voor je lichaam?
In dit artikel kijken we naar wat koolhydraten zijn, welke functie ze hebben en wat het beste is voor je lichaam.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.